花生是4类人催命符花生最常见的吃法花生也是一味中药，有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效，经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。花生最常见的吃法是水煮和油炸，...[查看全文]

腰肌劳损吃什么食物好 腰肌劳损有这些症状表现八大食疗治疗腰肌劳损一、八大食疗治疗腰肌劳损1、锁阳羊肉粥锁阳20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7日...[查看全文]

养生专家提示经常服用荷叶粥可减肥荷叶是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶煎汤还是一味消肿去脂的减肥良药。荷叶水荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清...[查看全文]

营养早餐最基本的要求做到三点现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐...[查看全文]

野生蓝莓及其营养成分 野生蓝莓的吃法有哪些呢一、野生蓝莓及其营养成分蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据...[查看全文]

咳嗽吃什么好的快,咳嗽的诊断一、咳嗽的病因引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类：(一)感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎...[查看全文]

玉米粥怎样煮更有营养 盘点喝玉米粥有哪些好处一、玉米粥可以减肥吗相信不少人都有肥胖症的烦恼，寻遍妙方依然不得其所，却不知最好的减肥方子已经在眼前了。那么吃玉米是真的能减肥吗?为什么吃玉米能减...[查看全文]

红豆薏米粥的禁忌红豆薏米粥的功效有哪些一、红豆的主要价值装饰：相思子的种子质地坚硬，色泽华美，红艳持久，可做装饰品，但有剧毒。医用：外用治皮肤病；根、藤入药，可清热解毒和利尿。种子（相思子...[查看全文]

详解松子仁的营养价值 了解松子仁怎么做好吃一、松子仁的营养价值松子仁富含营养，历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。据检测，每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化...[查看全文]

豆腐渣，老年人防病保健的“良药”老年人由于胃肠蠕动功能下降，食物中所含膳食纤维及水分较少，易造成粪便量少而产生便秘，而豆腐渣中含有大量食物纤维，常吃豆腐渣能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便...[查看全文]