各类谷物有哪些营养价值 谷物养生一、四类米的营养价值与其他含有纤维和维生素的食物一样，谷类食物既可以为人体提供充足的能量，也有助于促进身体健康。全谷类食物还能够预防心脏病、糖尿病的功能，谷...[查看全文]

春季养肝好时节 五大方法养肝明目其它春季是新生的季节，万物复苏，到处生机勃勃。春季也是养生的好季节，并且以养肝为要务。春季养肝一定要找到合适的方法，每个人的身体体质不一样，就要选择不同的方...[查看全文]

益胃生津 立秋养生菜肴秋中医认为，秋季燥气上升，易伤津液，在饮食上应以滋阴润肺为宜，如可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。当然它们也可以做成菜肴，具体如下：益胃生...[查看全文]

玉饰：健康饰品，永恒的时尚玉饰：健康饰品，永恒的时尚在我国，玉石用于医疗保健的历史渊远流长。我国古代医药名著《本草纲目》中记载：玉石有“除中热，解烦闷，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂...[查看全文]

养好你的脾胃十种食物最适合很多人因为肥胖而烦恼，但也有很多人因为太瘦而烦恼，总是吃了很多营养粉却一直不见长胖，这是为什么呢？其实，人瘦不是因为缺乏营养，而是脾胃不能吸收营养。人想胖，先养好...[查看全文]

鸭肉的营养价值 夏季养生首选鸭肉一、鸭肉的营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸...[查看全文]

详细了解黄酒的功效及黄酒怎么喝 让你这个冬天不太冷一、黄酒的功效及作用黄酒含有丰富的营养价值，有液体蛋糕之称，其丰富的营养价值已经远远的超过了葡萄酒，黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有...[查看全文]

养生：十四种食物 错吃小命难保许多人都有这样的疑问，他们在日常生活中很注意食物的卫生，也没有食用陌生的野生植物，可是食物中毒的事件还是时有发生，这是什么原因引起的呢?其实，日常中一些常见食物...[查看全文]

黑芝麻加粳米熬粥可可以防脱发“我的头发原本就不怎么多，您看看这个夏天下来，我的头发竟然……”小张，今年30岁，一家IT公司的技术总监。看着自己的头发脱得实在太厉害，不得不到万承志堂中山路中医门...[查看全文]

好睡眠要抓?盎平鹌咝∈薄“一到晚上我就害怕，心想这漫漫长夜该怎么过呢？”眼下正是季节转换的时节，因为气候的变化，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副...[查看全文]