夏季养生保健常见五大误区随着天气越来越热，我们穿的衣服是越来越少，其实这是一种认识误区，很多习以为常的错误观点可能不利于夏季的保健养生，为大家简单介绍一些夏季养生误区。误区一：衣服穿的越少...[查看全文]

夏季养生 做好自我调节时令已进入夏天。整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成...[查看全文]

夏季养生优质饮品推荐：黄芪枸杞茶今天为大家带来的一款很适合夏季来饮用的饮品-茶的营养很丰富，很适合中老年人来饮用。黄芪枸杞茶的主要材料就是黄芪、枸杞和红枣。三种材料按照1：1：1的比例冲兑在一...[查看全文]

夏季养生之诀以睡为先睡眠与食物和水一样，在人的一生中不可缺席，中医提醒：夏季养生之诀以睡为先。清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”。莎士比亚把睡眠称为“生命宴席”上的“滋补品”，“睡眠是...[查看全文]

夏季养生之健康“排汗”夏季天热出汗是不可避免的，而且出出汗也是很健康的，出汗利于排毒，中医保健专家说夏季出汗要正确的出汗，掌握正确的方法。1、让身体喝“花草茶”由于不良的饮食、生活习惯，让...[查看全文]

夏季养生保健须遵循的五大原则在这炎热的夏季，我们最想知道的是如何才能做好养生，保持身体的健康，下面小编为您介绍夏季养生的一些法宝，希望可以让您学会如何养生，一起来看看吧！【慎起居调精神】夏...[查看全文]

夏季养生不妨喝滚瓜汤汤是很多人青睐的佳肴，尤其是夏季食欲不振的时候，喝汤就是不错的选择。中医指出，夏季养生不妨喝滚瓜汤。在炎热夏季，人们的食欲较差，肥腻的肉汤提不起人们的食欲，难以给人体补...[查看全文]

夏季养生“以热制热”让你清爽一夏夏季时节，骄阳似火，非常的炎热，这让我们非常的难受，那么有什么办法可以凉爽一下呢?很多人会说了和冷饮，呆在空调房里面，这样做都不是最好的方法。专家介绍，夏季...[查看全文]

夏季养生之如何辨别真假中暑夏季高温闷热，很容易出现中暑，但是由于现在人们吹空调、喝冷饮，甚至洗冷水澡等，使得很多人会出现假中暑的现象。那么，我们怎样辨别和应对真假中暑呢?辨别假中暑夏天的高...[查看全文]

夏季养生 为你量身定做八份“护肝计划”肝脏健康直接关系到身体的健康，所以我们要重视养肝护肝，夏季时节也是肝脏疾病的易发期，那么夏季时节我们该如何保护肝脏的健康呢?下面小编就为大家介绍一下夏季...[查看全文]