地瓜条的功效与作用地瓜是发物吗一、地瓜条的功效与作用1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对...[查看全文]

决明子的食用方法大全随着人们对于饮食养生的越来越关注，决明子这味以前不为人知的中药，因为其所具有的对身体的各种作用而突然变得鼎鼎大名，电视里，广播中频频出现它的大名，超市当中也在最显眼的位...[查看全文]

古人“过午不食”之说有科学依据吗一直有人会提起“饥饿疗法”的养生，所以为了养生，一些朋友忍着饥饿不吃晚饭。那么不吃晚饭真能养生防疾病吗?而且在我国古人提倡的“过午不食”科学吗?如果你对此抱有...[查看全文]

喝什么茶能润肺止咳 润肺止咳的方法秋天天气非常干燥，所以人体特别容易缺水，缺水以后就会出现口干舌燥，干咳不止的情况，所以在秋天大家就应该要注意润肺，这样可以预防呼吸道疾病出现，想要润肺止咳...[查看全文]

春季养肝正当时 养出一年好身体俗话说一年之计在于春，养生也是从春天开始。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。医师建议利用此季节养肝为最好时机，更能减少感冒及达到养生目的...[查看全文]

冬天喝什么茶最养人？四季饮食冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。...[查看全文]

对付冬季皮肤瘙痒 饮食预防治疗有方法冬在生活中，到了冬季，就会有很多朋友尤其是老年人，很容易会发生皮肤瘙痒不止的问题，而且这种瘙痒会出现在我们大腿外侧及小腿和胳膊外侧等地方，发作时会让人感...[查看全文]

教八种新方法让你更长寿世人都希望自己可以长寿可以长命百岁，但是又有谁可以达成这个愿望呢?由此可见，长寿是人生养生的目标。那么，社会中如此多的方法，那些才是真正有效的呢?所以在此，专家发现，只...[查看全文]

教你如何选择一把最适合自己的梳子梳子是我们整理头发的工具，如今市场上销售着各种各样材质不一，形状各异的梳子。选择一把好的梳子会给我们的头皮带来健康，对头发还有护理的作用。下面，让我为大家介...[查看全文]

做什么运动可以瘦脸瘦腿呢拥有完美的身材是每个人都很渴望的，但是现在人们的生活习惯并不是很好，每天除了上班就是睡觉，没有太多的时间去户外锻炼一下，时间长了身材就不好了。其实对于瘦脸和瘦腿的问...[查看全文]