如何正确鉴别注水肉呢?最近市场上注水肉很猖獗，其实注水肉是可以鉴别的，那么如何正确鉴别注水肉呢?有四种方法：辨别注水肉可用4个方法。一摸，用手触摸肉的表面，注水肉有潮湿的感觉，而未注水的新鲜猪...[查看全文]

高血糖对身体有什么危害呢 高血糖的症状有哪些一、高血糖对身体的危害有哪些高血糖的危害对身体比较大，那么它的表现主要表现在哪里呢?专家介绍说，糖尿病的并发症随着糖尿病的病程不断增加，累积全身各...[查看全文]

老年人脾胃保养四诀人到老年，脾胃功能日渐衰退。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源。“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠。”是保养脾胃的四大要诀。“动为纲”：指适当的运动可促进...[查看全文]

鸡蛋的蛋白质都在蛋清里吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。很多人只吃蛋清，不吃蛋黄，认为蛋黄胆固醇太高，有的人不吃蛋清。那么蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养?其实，鸡蛋的蛋白质都在蛋清里。蛋清和...[查看全文]

久坐危害大 会让你伤神折寿由于工作的需要，我们需要长时间的坐着工作。久坐已经成了如今我们工作最常见的一种状态，但是我们要提醒大家，久坐会影响到身体的健康。那么久坐会给身体带来哪些危害呢?我们...[查看全文]

冬季进补食物选择很关键冬季是最佳的进补时期，食疗进补可以帮你御寒，提升人体抵抗力，也会为来年的健康打下基础，但是进补也要讲究方式，有些食物是绝对不能吃的。蟹美味指数：★★★★危险指数：★★...[查看全文]

保证食物的营养要掌握好火候火候掌握得好不好，对能否做好菜至关重要。所以要保证食物的营养要掌握好火候，口味也会更佳。1.小火炖。炖肉炖排骨时要用小火。而且食材越大块，火要越小。这样才能让热量缓...[查看全文]

保健养生必知的五个黄金时间段健康长寿是每个人的心愿，生活中大家的保健养生意识也逐渐提高了，我们常说找到方法就会起到事半功倍的效果，保健养生也是如此，下面就为大家介绍养生的五个黄金时间段。早...[查看全文]

快速静心远离湿热这天气，想快速静心远离湿热可能吗？在自己的身体不由自主的随着这个季节的空气出汗的时候，一把一把的汗看着我们自己都心疼。这得喝多少水才能补回来啊！再摸摸手、胳膊，不乏一层汗蹭...[查看全文]

经常用口呼吸容易衰老呼吸不对也会导致衰老?最正确最养生的呼吸方法是腹式呼吸，中医指出，经常用口呼吸容易衰老。所谓“口呼吸”，就是用嘴呼吸而不是鼻子，人体老化的最大原因就在于此。鼻子和嘴巴的...[查看全文]