惊蛰时节话养生 防病应当先惊蛰天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连...[查看全文]

惊蛰护肝正当时：女贞子粳米粥调养肝气3月6日是24节气中的惊蛰节气。惊蛰是指伏在泥土里的冬眠动物开始出土活动。据《月令七十二候集解》载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”俗话说“二月二，龙抬头...[查看全文]

早起舌苔发黄喝什么 舌苔发黄有什么解决方法一、舌苔发黄喝什么茶缓解舌苔发黄能喝菊花茶吗舌苔发黄是可以喝菊花茶的。舌苔发黄多是由于湿热内蕴引起的，而菊花茶具有清热降火、解毒、解腻的功效，能够...[查看全文]

夏天蔬菜的营养价值更高以往，不同季节有不同的蔬菜。但现在，由于有了大棚种植，大部分蔬菜一年四季都能吃到。于是，面对超市里琳琅满目的菜，很多人常常不知道该选什么好。其实，在不同季节，蔬菜的营...[查看全文]

形成养生习惯终身受用现代人养生保健意识越来越强，养生只要能形成一种习惯就可以终身受用，为健康带来意想不到的效果，那么请你接下来静下心为自己为亲人看看下文吧！1、记住：睡觉是养生第一要素。2、...[查看全文]

呵护心脏5大提案 换回一生健康速食化让我们的心脏越来越脆弱，提神咖啡当做主打饮料，让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步，少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……效率不断提高，却让心脏不...[查看全文]

冬日健康进补不会发胖的八招饮食方法冬在冬天除了身体会本能的需要多储存一点能量抵抗严寒，大大小小的节日和聚餐往往也会使人们吃的很多，这时候要保持身材的朋友们就开始着急了。到底冬季饮食怎样吃才...[查看全文]

春季最好吃黄花鱼春季是进补的最佳季节，那么我们大家可能都爱吃一些鱼，觉得鱼的营养价值很高，真是这样的，那么你知道春季吃什么鱼最好吗?专家建议是黄花鱼。黄花鱼是大小黄鱼的统称，也叫石首鱼，每...[查看全文]

高血脂喝什么?10款汤品茶饮巧降脂血脂过高与日常饮食有着紧密的联系，而不少的人还说“高血脂是吃出来的”，同样的我们也可以把血脂吃下去。那么血脂高的人喝什么好呢?今天小编就推荐10款汤饮，帮你轻松降...[查看全文]

孕妇可以吃洋葱吗 孕妇吃洋葱的禁忌一、孕妇是否可以吃洋葱洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，那么，孕妇能吃洋葱吗？近代医学发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多...[查看全文]