健康食品食用不当易蜕变为垃圾食品现在市面上有很多零食都被人们称之为垃圾食品。所谓垃圾食品就是好吃但是却对人身体有害无益的食物，但是我们身边其实有很多原本对身体有益的食物也渐渐的往垃圾食品上...[查看全文]

今日“小寒” 靓汤进补冬每年的1月5日或6日，当太阳到达黄经285°时，为“小寒”，今天恰逢“小寒”。《月令七十二候集解》说：十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大寒。待“小寒”一过，北方就进入“...[查看全文]

小番茄可以减肥吗 小小番茄营养多一、小番茄的营养价值和减肥原理小番茄在生活中是一种比较常见的蔬菜，但是利用小番茄来进行减肥可能很多人并没有听说过。小番茄还可以帮助人体排出体内的一些毒素和垃...[查看全文]

黄豆的营养价值 女人吃黄豆的好处一、女人吃黄豆的好处1、提高精力大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。2、预防癌症大豆含有蛋白酶抑...[查看全文]

饮食健康小常识有哪些 如何才能拥有健康的身体一、冬季饮食健康小常识1、保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平...[查看全文]

孕妇必吃的五款冬季养生粥在这寒冷的冬季不妨喝喝粥暖胃，下面为孕妇们推荐5款冬季养生粥食谱，在寒冷的冬季，不妨在家动手制作，让身体暖起来哦！冬季孕妇养生粥食谱1、羊肉粥选精羊肉200克，切片，粳米...[查看全文]

血压低吃什么食物好,怎么血预防压低一、低血压的人吃什么好血压低会影响人的身体健康，严重的会出现轻易头晕、昏倒等现象。因此，血压低的患者要多吃一些能够补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，血压低...[查看全文]

对胃好的食物有哪些养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则：一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料...[查看全文]

早餐绝对不能选这八大食物早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大...[查看全文]

雪莲花作用及食用方法药用价值非常高一、雪莲花食用方法雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、...[查看全文]