祛湿的食物有哪些 这些除湿食物能有效帮助身体排出湿气一、5个现象说明体内湿气重1、观舌头与面色如果您在照镜子时发现自己舌苔厚腻，或者舌体胖大、舌边有齿痕，那就基本可以确定为脾湿。健康者的舌象一...[查看全文]

祛病延年 春季梳头养生法宝中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。而通过梳头，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风...[查看全文]

祛斑方法分析 祛斑的误区汇总一、最有效的祛斑方法到底是什么1、淘米水珍珠粉祛斑面膜材料：珍珠粉3勺、淘米水适量。做法：将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合，调成糊状。洁面后，将调制好的淘米水珍珠面膜...[查看全文]

祛斑小窍门 没事搓搓脸可预防老年斑随着年龄的增长，很多老年人朋友出现了老年斑，也叫长寿斑，所以很多人认为这是长寿的表现，其实不是的，这是皮肤功能退化的一个体现，那么老年人朋友该如何预防老年...[查看全文]

祛暑食物 帮你轻松度夏日俗话说“热在三伏”，这是一年之中最热的时节，空气湿度增大，闷热天气将明显增多，下面中医为您介绍夏季祛暑食物，清热降火以下这些食物最该吃!1、丝瓜有清热解暑的功效。历代医...[查看全文]

神奇！生活坏习惯也是养生良道任何事情都不是绝对的好或者绝对的坏，如生活中有些不良的生活习惯对养生却有着很大的益处，下面小编就为大家介绍有益于健康的那些生活坏习惯。1.被子不叠杀死尘螨哮喘症患...[查看全文]

祛斑温和的方法有哪些 四大祛斑法祛斑效果好作为女性，谁都想拥有洁白的肌肤，但因种种原因，总会在脸上出现一些斑点，如防晒工作没做好，或是妊娠，电脑辐射等，都可导致女性脸上长斑，从而给美观带来...[查看全文]

神奇的中医按摩养生法养生按摩出自中医，生活中有不舒服的时候揉揉捏捏，按摩按摩的确是挺舒服的，中医专家介绍说平时闲来无事的时候按摩按摩一些部位还兼有养生的功效。1.小腹我们的肚脐是我们整个人体...[查看全文]

神强则长生　春日如何养神历代养生学家极为重视神的调养，古人有“神强则长生”、“神全气蕴则寿”之名言。那么，春天如何养神呢?清心养神。中医认为，肝属木，喜条达，恶抑郁，与春天升发之气相应。如...[查看全文]

祛湿最快的方法是什么一、快速祛湿的4种方法1、食疗法快速祛湿快速祛湿，食疗是关键。快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人...[查看全文]