清热解暑就喝竹叶薄荷茶药茶起到保健养生的目的，这里简单的介绍一下夏季常喝的解暑茶饮竹叶薄荷茶，喝花可以润喉解渴，那么竹叶薄荷茶是用什么充泡呢?如何泡制竹叶薄荷茶呢?原料竹叶5g、薄荷3g、冰糖10g、...[查看全文]

清热解毒的水果，这些水果排毒好到了炎热的季节人总是会感到疲惫，还有很多人脸上总是容易长痘，这就说明体内已经聚集了很多毒素了，需要及时排毒，可以多吃橙子，火龙果，梨子等清热解毒效果好的水果。...[查看全文]

清热解毒的中草药有哪些?这四种最常见中药养生一直以来就是人们在平时常选的养生方法，一般来讲，在常用的中药材中，有清热解毒作用的中药，是人们最常选择的。那么，哪些中药可清热解毒呢?1、土茯芩土茯...[查看全文]

秋冬交替易发病 12招让你健康换季秋冬交替，天气越来越冷，很多人不能瞬间适应节气的变化，经常会被疾病侵袭，下面小编就为大家介绍秋冬换季不生病的12个秘诀，大家千万不要错过呀。1、空腹喝水，才能真的...[查看全文]

秋乏来袭 五大妙招驱走秋乏烦恼俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，此时正值秋季，很多人经常会感到疲倦不已，哈气连天，专家介绍，秋乏是一种正常的生理反应，经过一段时间的调整就可以得到...[查看全文]

秀色可餐的黄金比例1.乳房的完美标准跟SIZE无关漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问...[查看全文]

秋冬季养胃要“粥”道1、蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐适量。做法：准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末...[查看全文]

秋冬季节滋养五脏的养生药膳“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的要点，处于深秋时节，我们一定要多吃一些滋阴润燥的饮食，下面中医就为大家推荐五种饮食，帮你滋补身体，滋养五脏。补心：将龙眼、莲子肉...[查看全文]

秋冬季进补重补阳气中医养生讲究天人合一，夏季是人体阳气最旺盛的时候，所以慢性病不容易复发。而进入秋冬，外界阴气重了，人体的阳气便容易出现不足：爱起夜、怕冷、腰背发凉等等，另一方面，抵抗疾病...[查看全文]

秋冬保健在于“调”，气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其中老年人，容易旧病复发。体质虚弱的人也就难以适应这种变化，因此，秋冬保健成为当务之急。有人说秋冬保健在于“调”，具体怎么“调”...[查看全文]