九种食物助你整夜享美梦牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢...[查看全文]

健康饮食：螃蟹不能与哪些食物合用蟹与柿《饮膳正要》：“柿梨不可与蟹同食。”从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，素质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣...[查看全文]

地瓜与什么食物相克吗吃地瓜对身体有什么益处一、地瓜与什么食物相克红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上...[查看全文]

电脑可帮助戒烟电脑软件已成为人类探索前沿的工具，从上网到研制宇宙探测器。而最近的一项新的研究，提示了电脑还有帮助人戒烟的功能。匹兹堡大学的一项研究指出，基于计算机的戒烟软件，包括借助尼古丁...[查看全文]

早上起来头晕试试中医食疗早上起来你会感觉头晕脑胀吗?虽然睡得时间也足够，但是总感觉没睡醒，这可不是小毛病，也许隐藏着大问题。清晨起来，常会有头晕的现象发生。下意识中，人们总会给自己一个似乎...[查看全文]

冬至抗寒暖身 首选狗肉冬民间一直都有冬至吃狗肉的习惯，寒冬腊月正是吃狗肉的好时节，从古至今狗肉都是餐桌上的佳肴，一直被视为冬令进补的珍品，狗肉味道醇厚，芳香四溢，具有助消化，促进血液循环，...[查看全文]

冬季给水果加加热我们非常幸福地生活在如今这样一个食物极为丰富的年代，即使在冬季也有很多水果可供选择，可是有些人会觉得冬天吃水果过于寒凉，吃了不舒服。有没有什么好办法，让健康美味的水果在冬季...[查看全文]

豆腐滚泥鳅鱼消肿保肝〖豆腐滚泥鳅鱼消肿保肝〗它是一种高蛋白低脂肪的水产品，肉质细嫩，营养丰富，又有很高的药用价值，因此被称为“水中人参“，并为时下初夏食之最佳。中医对它的补益和药用价值历来...[查看全文]

红枣“天然的维生素丸”中医推荐秋季滋补食谱人们生活质量的提高，让他们对日常的饮食十分的关注。尤其是对于一些养生的滋补品更是十分的关注，其实要养生除了那些昂贵的保养品之外，日常的一些食物却常...[查看全文]

小米怎么煮更有营养价值小米粥的最佳搭配一、小米粥的最佳搭配竟是它红糖小米粥原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。做法：1.小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可...[查看全文]