意想不到 这些水果可以预防你的牙病现在有越来越多的人出现了牙齿问题!牙齿对于我们的日常饮食的重要性不言而喻了吧。出现牙齿问题，很多美食都享受不了了。而且对于我们的日常生活也很大的影响。其实有...[查看全文]

打破日饮8杯水理论/朝闻通/--著名的饮食节目主持人、营养学家吉莉安•麦基斯一再建议，每天至少应该喝8杯水，这样可以冲掉你体内的毒素。事实上，这条健康指南早在1945年就被提出来了，但她没有讲清楚一...[查看全文]

打鼾怎么办？特推7大食疗偏方睡觉打鼾不仅会影响到其他人，给自己身体也会造成很大的伤害。及时治疗就显得非常严重，除开药物治疗，饮食治疗打鼾也是不错的方法，今天就为大家推荐饮食治疗打鼾的7大食疗...[查看全文]

护心之道：坐飞机，我只喝果汁冠心病冬春交替时节，上海持续低温，医院里各类患者明显增多，医生们加班加点成了常态，时间一长，难免体力透支。徐亚伟就因此病倒了。但他说话时，仍中气十足、手势不断，...[查看全文]

护眼多吃开心果　其它叶黄素是一种人体无法自制，需要从食物中摄取的营养成分，可以保护细胞免受自由基的伤害。北京大学近日一项研究发现，长时间使用电脑后补充叶黄素可以保护眼睛不受到电脑辐射的伤害...[查看全文]

抑郁了，吃点什么好呢？其它目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势，但出于各种顾虑，国内许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。抑郁症可以比喻成“精神上的感冒”，人的一生很有可能得好几...[查看全文]

抵御春季流感 常见食物来帮忙其它每到春季的时候就是流感大肆流行的时候，尤其是对于身体抵抗能力比较弱的老人和儿童而言，流感的伤害是比较大，其实生活中有很多的食物是可以帮助我们预防流感的。鸡汤...[查看全文]

拥有一副让人羡慕的魔鬼身材魔鬼身材人人都想拥有。可是怎样才能拥有一个魔鬼身材呢?有的人可能说：运动可以达到。可是具体的练习步骤，你知道吗?跟着小编一起做，让这些都变的简单。主要抻拉腿部的练习...[查看全文]

打通任督二脉可防治百病在武侠小说或武侠电视电影里，我们常看到练武之人打通任督耳脉后就功力大进，刀枪不入了。这当然是夸张的虚幻的事情。但是在养生方面来说，打通任督耳脉却真正的能让我们身体在健...[查看全文]

护血管多吃“小二黑”其它血脂高的朋友可多吃黑芝麻和香菇这两种黑色食品。芝麻含有的抗氧化物质芝麻酚可降低血脂、避免发生动脉硬化，芝麻油中的芝麻酚比芝麻含得多，所以做菜的时候尽量选择加香油。香...[查看全文]