蚝油的作用 吃蚝油有什么好处呢一、蚝油的营养蚝油的营养价值也是很高的，因为蚝油里面含有多种的氨基酸，所以蚝油能够给予我们人体补充氨基酸，蚝油里面含有丰富的锌，适合缺锌的病人食用，此外蚝油能...[查看全文]

喝淡盐水升血压 5种水早上喝不得每天早上，我总感觉口干舌燥，满满的一杯水在此时只能缓解口干的症状。而清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件...[查看全文]

预防小儿肥胖不妨试试七食疗方随着生活总体水平的提高，不少小孩是越长越胖，常被称作“小胖墩”。其实，肥胖对儿童的生长发育是不利的，针对小儿肥胖，您不妨尝试一下以下食疗方法。萝卜粥取大萝卜一个...[查看全文]

黑芝麻黑豆浆的功效有哪些 黑芝麻黑豆浆的养生作用一、喝黑豆浆有什么好处食材：黑豆、白砂糖、水。做法：1、先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的...[查看全文]

刮痧的方法 刮痧的好处有哪些一、刮痧的常用方法有哪些1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮...[查看全文]

春季养生 学会让三大重点食物发挥作用春大家都知道春季多吃蔬菜有益身体健康，但是吃蔬菜保健的关键不是在吃得多，而是吃得对，因为如果我们吃的食物不对，不但不能达到养生的效果同时也会让我们身体出...[查看全文]

胆固醇高能吃辣椒吗胆固醇高产生的原因一、胆固醇高能吃辣椒吗一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜...[查看全文]

饮食配：柠檬+红茶抗菌解火其它冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联...[查看全文]

缓解咽炎痛苦 推荐苦丁蜂蜜其它身边有很多患有慢性咽炎疾病的朋友。患有咽炎的人非常多，早上起来就觉得嗓子发干，咳嗽的时候痰还吐不出来，这是很难受的，当然对身体也是不好的。苦丁蜂蜜对治疗咽炎有...[查看全文]

营养虽重要饮用豆浆有禁忌豆类食品在人们的生活中起着越来越重要的作用，人体必须要补充这类营养，虽然说豆浆对人来说营养很好，但是它也有自己的禁忌，小编来告诉大家饮用豆浆到底有哪些禁忌。1、豆浆...[查看全文]