自练瑜伽六式居家“狠”减肥瑜珈其实并不复杂，也并不一定要到健身场所去练，我们在这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，更是保持瘦身的...[查看全文]

怎样缓解压力怎样释放我们的压力一、压力是什么心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。压力是...[查看全文]

中医拔罐方法有什么，拔罐的好处有哪些，拔火罐常用工具一、拔罐的好处有哪些很多人对拔罐疗法的保健功效并不是很清楚，拔罐在功效上也是有着很多方面，因此对拔罐在选择的时候，也是需要先对它这方面进...[查看全文]

五味子药用价值有哪些无味子是一种很常见的中药，这不重要主要针对我们的心脏肝脾胃有所保护，也只在生活中我们可是经常会喝的，这是一种可以泡茶，也可以煎服使用的药物，胃子泡茶喝能够提高肾气，增加...[查看全文]

怎么预防三叉神经痛呢 三叉神经疼如何缓解呢一、三叉神经痛怎么预防好呢1、避免情绪的激动。长期情绪激动和紧张都会导致三叉神经痛，对于精神压力太大和情感容易波动的患者来说特殊需要注意调节。所以三...[查看全文]

小儿声带受损的症状 宝妈们一定要知道小孩儿在7、8岁的年纪的时候是最顽皮的，很多小孩儿在此时都喜欢大喊大叫又疯又闹，而往往家长越不让他们这么做怕影响声带发育，他们越喜欢这样做，这让无数的家长朋...[查看全文]

治疗汗斑最好的方法 汗斑患者日常如何预防一、治疗汗斑最佳的方法1、外用药膏：用些激素类软膏外用治疗、或用溶液冲洗，涂搽药膏前应先洗澡，最好用丝瓜瓤轻轻擦去鳞屑，然后再涂药。2、中医药浴：中医药...[查看全文]

胶股蓝的功效与作用是什么胶股蓝大家可能没有听说过的，而且其在生活中也并不是很常见的，更不知道接骨木的功效与作用了，是生活中的一种植物，在我们的生活中很多的人们可能对此不是很了解的，事实上是...[查看全文]

胶股蓝加蜂蜜可以减肥吗? ?? ?每种食物都有不同的功效和作用，能让我们的身体变得更加的健康，其中绞股蓝是我们生活中比较常见的一种中药材，能起到很好的改善三高的作用，一般我们都是用来泡水喝，这样不...[查看全文]

胯关节滑膜炎的症状，几大症状早知道滑膜炎严重危害患者身体健康，其最为明显的症状就是患者会出现疼痛的现象，也有部分的患者关节会变得僵硬，活动受限，更有甚者还会出现跛行。滑膜炎是多种疾病(如创...[查看全文]