呵欠会让人的工作效率更高打呵欠看似平常，却有着意想不到的提神作用，中医指出，呵欠会让人的工作效率更高。主动打呵欠可以促进血液循环，具有“冷却”大脑的功效，从而可提高大脑灵敏度和增强大脑功能...[查看全文]

健康饮食的10大障碍整日忙碌的工作，让我们一日三餐吃的很不健康，中医总结了健康饮食的10大障碍，希望你能轻松跨越它们。1.蔬菜口味不佳没食欲。对不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难...[查看全文]

寒冬时节多吃冬笋营养健康冬笋的种类很多，分为冬季采摘的冬笋，春季采摘的春笋，以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳。每年的1-2月份正是吃冬笋的好时节。冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕育...[查看全文]

儿童冬季健康饮食 保持膳食平衡最重要冬冬季的到来，随着气温不断下降，北风终于让人们感觉到冬天的来临。于是很多朋友会抓住冬天来进补，北方一直有贴秋膘的讲法。那么南方的儿童在冬季是否也要进补?还...[查看全文]

好奇而又难以启齿的肠道问题我们来解答一切你好奇而又难以启齿的肠道问题。请看下面：即使穿上中空装，露出小蛮腰的麻豆们性感撩人，她们的内脏器官也不会是什么良辰美景。人的胃肠道在器官界就是负责脏...[查看全文]

减肥可以喝熟普洱茶吗 熟普洱茶如何泡一、熟普洱茶能减肥吗对熟普洱茶能减肥吗，普洱茶也是一个减肥不错方式，但是对它选择的时候，都是要注意使用方法，这样使得在减肥的时候，才能够帮助到自己，使得...[查看全文]

健康饮食 高血脂患者的饮食原则其它高血压，高血糖，高血脂被我们称为常见的三高，而对于高血压和高血糖我们的饮食注意事项是很多人知道的，但是对于高血脂我们的饮食预防，其实很多人都是不是特别的清...[查看全文]

冬日皮肤干躁吃什么：当选三仁汤虽说冬天把自己裹得严严实实的，皮肤干燥别人也看不见，但自己看着可不舒服。加上皮肤干燥也容易产生各种瘙痒症状，在冬天这样冷的日子里，更不方便抓挠。冬天天气干燥，...[查看全文]

春季养肝为先 养肝应注意的饮食原则春春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食，可能会导致各类因肝引起的疾病，那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面应...[查看全文]

凉席种类繁多 夏季如何科学使用凉席进入夏季，几乎每个人都拿出凉席铺上床。但是如今市面上的凉席种类繁多，每种凉席都有它的使用要点和注意事项。那么我们该怎么科学的使用凉席呢?下面，让我为大家介绍...[查看全文]