春天喝粥 胜似补药唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷...[查看全文]

春天挑战春困春天湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此上班时容易感觉头昏脑涨，总是嗜睡、疲倦，这就是“春困”。另外许多办公室不通风，空气中二氧化碳含量过高，也会...[查看全文]

春天养生瞅准手指和小腹引言：到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经络的端点。如果说人体的经络是一条流动的河流...[查看全文]

春天　挂个香囊防疾病杜鹃花又名映山红，有“花中西施”之美誉。它的花、根、茎叶均可供药用，早春采花，秋冬采叶与根。杜鹃花味酸、甘，性温。一般认为其药性较平和，具有和血、调经、祛风湿之功效。适...[查看全文]

春天女人如何去火排毒？导语：春季本来就是非常容易“上火”的季节，因此我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的身体健康打下好基础。中医认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、...[查看全文]

春天养生喝花茶 有助于提神解压药茶春季是养生的好季节，春季主生发，人体在这个时候最不易生病，如果能在春季做好保健养生的工作，那么一年都会有一个好身体。春季喝花茶可以促进人体阳气的生发。那么...[查看全文]

春天保健应先防“风”春天是个多风的季节，现在气温波动很大，冬天的寒意似乎对我们“恋恋不舍”，所以这个时候的春风，还是得多多防范的，不要急着“春风得意”了。早在《黄帝内经》中就有了“风为百病...[查看全文]

春天多喝粥 胜过吃补药唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出&ldquo春时宜食粥&rdquo，民间也有&ldquo春天多喝粥，胜过吃补药&rdquo的说法。中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收...[查看全文]

春天应该多食苜蓿苜蓿又名草头、金花菜、黄花菜等，有紫苜蓿和南苜蓿两种，紫苜蓿生于旷野和田间，是动物的主要饲料，被称为“牧草之王”。南苜蓿生长于我国南方，宁沪居民爱作菜肴服食。苜蓿是春天应时...[查看全文]

春天保健首先应防“风”如今气温波动很大，冬天的寒意似乎对我们“恋恋不舍”，所以这个时候的春风，还是得多多防范的，不要急着“春风得意”了。早在《黄帝内经》中就有了“风为百病之长”的记载，即是...[查看全文]