吃饭只吃八分饱 延长寿命更健康忙碌的工作使上班族养成了不吃或匆忙解决的早餐、草草了事的中餐和补偿式的晚餐。但是晚上吃饭后都已不早了，而且累了一天也不会想出去散步了，但这样做的危害有多大，你...[查看全文]

喝水越多,补水真的越多么?春季风大，天气干燥，所以女性在春季一定要做好肌肤的补水保湿工作，很多人都认为多喝水就可以缓解肌肤干燥的问题，其实这种观点并不完全正确。下面小编为女性朋友讲述正确补水...[查看全文]

蜂房的功效与作用，用蜂房治疗牙痛有特效蜂房是蜜蜂用自己分泌的蜂蜡建成的。它有着非常精妙的数字结构，以无数个六边形组成。不仅美观，而且稳定性很好，这种结构使得蜂蜡用量最小却占用面积最大，的确...[查看全文]

鸡眼贴能治好鸡眼的知识介绍 长鸡眼怎么办一、脚底长鸡眼了贴鸡眼膏有用吗1.以前脚底长鸡眼的问题多半出现在老人家身上，据说那是因为以前的年代都是这样，走路太多了，或者是脚上的鞋子穿的太小了，都会...[查看全文]

宝宝睡眠 最安全的六种睡法育儿婴儿睡眠猝死每年都有发生，婴儿猝死将长于婴幼儿不正确的睡眠姿势有关，那么宝宝如何睡眠才能保证生命的健康呢?下面就为家长朋友介绍保证婴儿睡眠安全的6个方法。1、母婴...[查看全文]

常吃薯类食物能预防慢性病红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，中医指出，常吃薯类食物能预防慢性病，只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同。红薯：纤...[查看全文]

健身养神讲方法如今有很多养神经验，概括起来主要是：睡眠养神生理医学研究表明，睡眠6～8小时所积蓄的精力，可以提供给人正常活动16～18小时的能量消耗。因此，应保证足够的睡眠时间。闭目养神微闭双目，...[查看全文]

介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶药茶许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。如今，眼科的门诊量越来越大，或干眼症，...[查看全文]

六点预防老年人心脑血管病对于老年人来说，冬季是一个坎，冬季气温低，因而是心脑血管病的高发季节，生活中更要适当的保健，学会预防，中医专家给出了下面的几点建议，有助预防冬季老人心脑血管病。冬季...[查看全文]

厦门市买房后，房子装修就在那许多小区业主日程表下排在第一位了。房子装修若想装上，装饰公司一定要选好。高品质的家装公司在房子装修时能够带来很大的协助。如今在厦门装修公司诸多，厦门装修公司哪家...[查看全文]