春季外出郊游 给你六点健康提示随着立春节气的到来，也标志着我们逐渐告别了冬季，迎来了春季，天气会逐渐的暖和起来，很多人有了外出郊游的计划，下面我们就为大家介绍一些春季外出的六点健康提示!1、近...[查看全文]

恶心头晕犯困应该怎么去缓解才好呢 诱发恶心头晕犯困的因素都有哪些一、恶心头晕犯困该怎么办好呢1、夜间要保证睡眠时间，中午午休白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点...[查看全文]

豆类等口感粗黏食品可以促进肠道益生菌生长肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。要想保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物。粗粗黏黏的食物一般都含有大量的膳食纤维。口感...[查看全文]

六月正当时 话说六月养生秘笈时间推移，我们已经进入了六月份，六月份有两个节气，芒种和夏至，那么六月份的气候有哪些特点呢?该如何健康养生呢?有哪些养生的禁忌呢?下面来听听中医保健专家的介绍。六月...[查看全文]

冬日饮红茶暖身抗寒降低胆固醇红茶，是最适合冬季饮用的茶叶。因为红茶也分寒热，例如绿茶属寒凉，红茶则属偏温，而且它富含一种类黄酮化合物和钾元素，可以有效的降低胆固醇，可以预防中风和心脏病。所...[查看全文]

番薯与什么食物相克 如何才能更好地食用番薯番薯就是我们所熟识的地瓜，也叫红薯。说起这番薯，不知道要勾起多少小伙伴儿的童年回忆。无论如今生活质量提高多少，还是有很多朋友，钟爱街角巷尾的烤番薯...[查看全文]

番薯减肥的几大原理香港女星为减肥各出奇招，刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤!大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下...[查看全文]

番薯与什么食物相克 哪些食物不宜与红薯同吃一、吃番薯的5大益处1、健身缓老日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而美国...[查看全文]

番荔枝的营养价值和药用价值 番荔枝的功效与作用和食用禁忌一、什么是番荔枝番荔枝（学名：Annonasquamosa），又称林檎（广东潮汕）、唛螺陀（广西）、洋波罗（广西龙州）、番苞萝（广西凭祥）、释迦、番鬼荔...[查看全文]

番荔枝叶的功效与作用有哪些 番荔枝长什么样子一、番荔枝叶有哪些功效与作用【生境分布】生态环境：现全球热带地区均有栽培。【化学成份】茎和叶的乙醇浸出液中含有抗癌有效成分紫堇定碱（corydine）；还含...[查看全文]