自制春季各种保健养生茶茶自制春季各种保健养生茶中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。☆枸杞茶枸...[查看全文]

胸部的肌肉怎么练呢?在人体各个部位的肌肉中，胸肌还是比较常见的。一些从事体力劳动的人们，也通常会有发达的胸肌，这与长期坚持锻炼有直接的关系。当然了胸肌的锻炼方法有很多，如果平时不太运动，要...[查看全文]

怎样祛除雀斑中医治疗雀斑的小诀窍一、雀斑淡化偏方雀斑淡化偏方一经络按摩法具体操作步骤：在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间...[查看全文]

怎样煲白果粥白果粥的做法大全白果粥既是日常食品，也是保健饮食。它不但口味香甜，白果所特有的祛痰、止咳、润肺、定喘等功效使它具有很高的食疗保健价值，在《本草纲目》的粥疗方中，白果粥属于止咳平...[查看全文]

注意！手脚干裂者应尽量避免这些事隆冬有部分人的手脚容易干裂，如果不注意护理，会造成二次伤害。让干裂更加严重或是反复。那患者应该避免做那些事呢，小编告诉大家。引起手脚干裂的原因有很多种，真菌...[查看全文]

怎样祛斑,8大快速祛斑方法一、分享有效的祛斑小偏方处方一：祛雀斑小偏方，祛斑小窍门1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，...[查看全文]

糖尿病人吃5药膳糖尿病人吃什么才能够摆脱病痛的困扰你知道吗?哪些食物能够帮助人们远离糖尿病呢?糖尿病人不能吃哪些食物呢?今天小编就为大家推荐一些适合糖尿病人的药膳，还在等什么，赶紧去学学吧!糖尿...[查看全文]

心肺怎么锻炼效果更好呢近年来，心脏疾病和肺部疾病的死亡率也是越来越高，造成了很多家庭的阴阳相隔，让人们不得不重视心肺的保养。而市面上治愈心肺的方式方法却并不是很多，更多都是靠药物来缓解，但...[查看全文]

呼啦圈瘦腰好吗相信绝大部分人都会有腰粗肚腩大的这种烦恼，大部分的女性由于生完孩子，肚子和腰间会堆积剩余的脂肪，男性的更多是饭局多，啤酒等喝多从而导致啤酒肚，进而会出现所谓的水桶腰。脂肪多会...[查看全文]

呼啦圈瘦大腿有效吗生活中很多人认为呼啦圈是一项靠腰部的运动，所以在运动的时候锻炼的也仅仅是腰部，这你就错了，其实呼啦圈是可以帮助我们运动全身的一项非常好的运动，很多朋友在减肥的时候都会选择...[查看全文]