化痰又降脂适合动脉硬化患者食用的食疗方动脉硬化是一种常见病，中医认为动脉硬化是由于脂质在血管内膜下大量沉积，血管受损引起的。俗话说“病从口入”，不合理的日常饮食最容易导致血脂异常，从而诱发...[查看全文]

冬季多吃姜 益寿保安康冬生姜不仅是我们生活中常见的调味剂，其还有较高的药用价值。自古以来就有生姜治百病的说法，是调养脾胃、养生防病的必备之品，冬季吃点生姜，不仅可以通阳御寒还能预防感冒.生姜...[查看全文]

阳春四月食香椿 清热解毒春阳春四月，香椿树长出了嫩紫绿色的枝芽，散发出阵阵香气。香椿不仅是蔬菜，还有一定的药用价值。北京中医医院李照福副主任药师说：“中医认为，香椿味苦，性寒，具有清热解毒...[查看全文]

营养膳食搭配的建议 一日三餐的营养搭配一、3款养生的营养膳食食谱黑糯米粥主料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克。配料：红糖适量。制作方法：1、大枣洗净待用。2、桂圆去皮洗净待用。3、黑糯米洗净，加入...[查看全文]

冬季九种小食物帮你有效治疗咳嗽到了冬季，天气寒冷，空气十分干燥。这时候是咳嗽的高发季节。咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病，所以我们要通过饮食及早的治疗咳嗽，下面我们就给大家说说如何...[查看全文]

鸡肉做养生汤鸡肉海鲜汤的做法鸡肉可以怎么吃呢？很多人都觉得肌肉的吃法太少了，不知道鸡肉应该怎么吃才好，现在我教你一个非常好的吃鸡肉的方法，那就是用鸡肉做汤，现在来教你做鸡肉海鲜汤吧！用料：...[查看全文]

荷叶粉能减肥吗 荷叶粉减肥的4大诀窍教你轻松减肥一、荷叶粉是什么荷叶粉是什么呢？其实，荷叶粉就是用荷叶做成的粉。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂...[查看全文]

红酒炖梨的功效 红酒炖梨怎么做红酒炖梨的功效，红酒炖梨怎么做?临时大家都非常喜欢吃的一种水果，每到秋冬季节就到了，梨子大量上市的季节，不管是哪个品种的梨，都具有非常清脆香甜的口感，所以大家都...[查看全文]

甘草的作用都有哪些 谨记甘草的4大服用禁忌一、甘草具有哪些作用呢甘草的功效补脾益气李东垣指出：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，强调了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”...[查看全文]

饮酒的危害有哪些 教你如何科学饮酒一、饮酒的危害有哪些酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。酒的度数越高，这种刺激越明显。酒...[查看全文]