注意长期食用辣椒可改善血管功能降血压辣椒的主要成分辣椒素不仅可以抑制脂肪合成和预防肥胖，还可改善血管功能及降低血压。近日，第三军医大学祝之明教授和他的科研团队发布最新科学研究结果，该研究发...[查看全文]

注意：橄榄油储存超过6个月抗氧化剂成分可减40%美国《食品科学杂志》刊登的一项最新研究发现，橄榄油储存时间一旦超过6个月，其中有益健康的抗氧化剂成分就会减少40%。意大利福贾大学科学家分析了好几种橄...[查看全文]

泡药酒的正确方法是什么冬季是进补、调理身体的好时候，而药酒又是不错的防病治病的方法。俗话说“酒乃百药之长”，酒本身也有药的作用;而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大...[查看全文]

注意！威胁宝宝健康的八种错误睡姿育儿我们都知道睡眠养生，高质量的睡眠利于身心的健康，专家介绍，小宝宝科学护理的睡眠才能保证其健康成长，错误的睡眠姿势会影响到宝宝的健康，下面小编为妈妈们搜集...[查看全文]

注射胰岛素3大注意：掌握方法可减轻注射痛心脏病发作、父母病危、失业、车祸……这些事件有何共同之处?美国婚姻问题专家苏珊·皮斯·加度亚认为，这些都是可以改变人生的重大变故，导致人们做出重大决定，...[查看全文]

注意！白领午睡需远离桌子白领午睡需要注意什么呢?午睡时尽量不要趴着睡，如果醒来后，发现眼睛模糊，千万不要用手揉，应起立往远处眺望。专家说，科学午睡既可解困，还有助于增强免疫力和保持愉快的心...[查看全文]

注意!不是人人都适合足浴保健足浴保健以成为现代都市人们追捧的养生方式之一，因为我们都知道脚底有诸多穴位，可以通过按摩脚底达到保健的作用。但是，不是人人都适合足浴保健的，这里我们来看看哪些人...[查看全文]

注意！中药漱口防手足口病　育儿预防手足口病关键在于两方面，一是提高孩子自身的抵抗力，二是做好个人卫生隔离病毒，中药预防手足口病主要是帮助孩子提高免疫力。对于体质比较弱的孩子，可以用黄芪、生...[查看全文]

注意生活细节 让你拥有好精神每天面对巨大的压力，很多人会出现精神萎靡的状况，每天上班无精打采，这严重影响工作效率，那么有什么办法让我们每天都有好精气呢?1、养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常...[查看全文]

注意五点让你午睡最养生午睡对女性养生保健具有重要意义，在夏季容易感到困乏，而午睡则能够让你整个下午精神焕发，还具有减肥瘦身，提高记忆力，有助心脏健康等作用。不过，关于午睡女性要注意5点，才...[查看全文]