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对于播音员和歌手来说，呼吸状态好，气息流畅，发声的效果自然会好;如果呼吸状态不好，气息不流畅，则会造成许多发音和用声上的问题。因此，掌握适当的呼吸知识和呼吸技巧，对播音和唱歌都很有帮助。下...[查看全文]

脑梗后肌肉萎缩的护理 脑梗遗症病人的食疗方一、脑梗后肌肉萎缩怎么护理(1)环境爽神法：是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水...[查看全文]

你懂得自己身体健康程度吗要清楚的了解自己的身体的情况，才能让你的身体得到最佳的护理，那么你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试，能让你更加了...[查看全文]

五针松冬天怎么浇水[植物浇水]摘要：五针松在冬天是停止生长的，而且五针松不喜欢过于湿润的环境，所以在冬天一般要少浇水，大概三天浇一次即可，但是每次浇水时都要浇透，浇水时可先观察盆土的湿润情况...[查看全文]

什么是粗盐 粗盐热敷的好处有哪些一、粗盐是什么在我们身边可以被一些粗盐，因为粗盐可以帮助我们在伤口清洁的时候可以防止感染。撒过的一些食物能够起到一定的保鲜效果。如果在夏天，我们还可以用它来...[查看全文]

维生素b1可以治疗失眠吗 失眠怎么办一、维生素b1可以治疗失眠吗正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍；有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。其实，这与睡眠质量有很大...[查看全文]

女性食疗补血 五大雷池不可入女性朋友想要气色好，面色红润，那么就要注意日常的补血。说到补血，我们也会想到很多的补血佳品，如红枣，阿胶等。专家提醒，补血可以让你更健康，但前提是你得补血方法合...[查看全文]

少女：需提防青春期焦虑症春期的少女因为其特有的生理和心理特征，很容易患上焦虑症。首先，青春期少女身体发育加快，不但身高、体重、内脏器官迅速发育，而且出现了性发育，主要表现在生殖器官发育、月...[查看全文]