红薯的营养价值,红薯食用禁忌一、红薯营养价值红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。...[查看全文]

红薯简介，红薯的食疗价值如何，吃红薯能减肥一、红薯怎么吃拔丝红薯材料：红心红薯250克、冰糖100克、菜油500克(约耗50克)。做法1、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要是洗...[查看全文]

红薯的食用方法 红薯的营养功效一、红薯的科学吃法1,红薯一次不可吃得过多，可搭配一些白菜、萝卜同吃。2，蒸煮红薯时，水中稍微放些碱，或放在盐水中浸逃泡10分钟后再蒸煮。蒸煮时间应在20分钟以上，或同...[查看全文]

红薯皮等四皮不宜食用的理由今天张洁老人来班上找我询问，红薯、土豆、荸荠、柿子上市了，这皮吃还是不吃？针对这个问题，讲讲不宜食用的理由吧先说红薯皮由于红薯皮含有生物碱较多，食用过多会导致胃肠...[查看全文]

红薯的家常食用方法 红薯的营养功效一、红薯的5大家常做法推荐1红薯饼材料：红薯、鸡蛋、面粉、白糖。做法：先把红薯蒸熟，然后放入碗中弄成红薯泥，加入白糖、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，揉成丸子，最后压平...[查看全文]

香瓜上火吗,香瓜有什么吃法一、香瓜的功效与作用香瓜有着蛋白质、膳食纤维、维生素等丰富的营养，所以它的功效与作用也是不容小觑的。简单来说，香瓜的功效与作用主要包括生津止渴、消暑去烦、利尿消肿...[查看全文]

蜂蜜柠檬水的做法大全 简单美味功效多一、柠檬蜂蜜水的做法介绍蜂蜜水是很多人比较喜爱的选择，这样的水对促进人体消化和排毒，都是有着很好的帮助，有很多人每天早上都是会选择喝上一杯蜂蜜水，这样对...[查看全文]

养颜祛斑吃什么 常吃这三种食物可养颜祛斑对于爱美女士来说，养颜祛斑是当下最重要的事情，这是因为随着年龄的不断增长，加上饮食不当和不良生活习惯的影响，人的面部就会出现轻重不同的色斑，使人体的...[查看全文]

苋菜怎么做苋菜不能和什么一起吃呢一、苋菜的做法好吃苋菜的做法有很多种，凉拌、鲜炒、煮汤都可以。今天，我们为大家推荐介绍几款苋菜的独特做法，相比常见的家常苋菜做法，这几款菜式更为风味、诱人哦...[查看全文]

要灭“荔枝火” 盐水胜凉茶夏鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果……盛夏的广州，各种水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷，让人食指大动。然而很多广州人都有过吃荔枝吃到牙痛、口腔溃疡的经历。下面教你...[查看全文]