打篮球可以瘦哪里呢随着现代社会人们对运动方式的关注度越来越高，因此很多朋友在下班之后都会抽空去户外打打篮球。这样不仅能够更好地发泄工作中的一切不愉快的情绪，同时还能更好的锻炼自己的身体，并...[查看全文]

红薯的营养价值,红薯食用禁忌一、红薯营养价值红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。...[查看全文]

红薯简介，红薯的食疗价值如何，吃红薯能减肥一、红薯怎么吃拔丝红薯材料：红心红薯250克、冰糖100克、菜油500克(约耗50克)。做法1、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要是洗...[查看全文]

红薯的食用方法 红薯的营养功效一、红薯的科学吃法1,红薯一次不可吃得过多，可搭配一些白菜、萝卜同吃。2，蒸煮红薯时，水中稍微放些碱，或放在盐水中浸逃泡10分钟后再蒸煮。蒸煮时间应在20分钟以上，或同...[查看全文]

红薯皮等四皮不宜食用的理由今天张洁老人来班上找我询问，红薯、土豆、荸荠、柿子上市了，这皮吃还是不吃？针对这个问题，讲讲不宜食用的理由吧先说红薯皮由于红薯皮含有生物碱较多，食用过多会导致胃肠...[查看全文]

红薯的家常食用方法 红薯的营养功效一、红薯的5大家常做法推荐1红薯饼材料：红薯、鸡蛋、面粉、白糖。做法：先把红薯蒸熟，然后放入碗中弄成红薯泥，加入白糖、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，揉成丸子，最后压平...[查看全文]

香瓜上火吗,香瓜有什么吃法一、香瓜的功效与作用香瓜有着蛋白质、膳食纤维、维生素等丰富的营养，所以它的功效与作用也是不容小觑的。简单来说，香瓜的功效与作用主要包括生津止渴、消暑去烦、利尿消肿...[查看全文]

蜂蜜柠檬水的做法大全 简单美味功效多一、柠檬蜂蜜水的做法介绍蜂蜜水是很多人比较喜爱的选择，这样的水对促进人体消化和排毒，都是有着很好的帮助，有很多人每天早上都是会选择喝上一杯蜂蜜水，这样对...[查看全文]

养颜祛斑吃什么 常吃这三种食物可养颜祛斑对于爱美女士来说，养颜祛斑是当下最重要的事情，这是因为随着年龄的不断增长，加上饮食不当和不良生活习惯的影响，人的面部就会出现轻重不同的色斑，使人体的...[查看全文]

苋菜怎么做苋菜不能和什么一起吃呢一、苋菜的做法好吃苋菜的做法有很多种，凉拌、鲜炒、煮汤都可以。今天，我们为大家推荐介绍几款苋菜的独特做法，相比常见的家常苋菜做法，这几款菜式更为风味、诱人哦...[查看全文]