养生最高境界——天人合一《内经》地人系统中的人与天相通的总原则是：同气相求，同类相应。顺则利己，逆则为害。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响。...[查看全文]

什么药材清热去火一、几种中草药去火有神1、板兰根板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠...[查看全文]

冬季干燥预防嗓子干涩 多喝水是王道冬季大多数地方的气候都比较干燥，干燥的会导致粘膜的机能低下，所以很容易出现嗓子干涩的症状。那么怎样才能有效预防嗓子干涩的问题呢?这里专家为您献计解惑，我们一...[查看全文]

冬季上火切不可盲目“泻火”冬天天气干燥，很多人感到咽喉肿痛、口鼻干燥、失眠烦躁、长青春痘、大便干结等，这些看似上火的症状可不能轻易用泻火药解决。这是因为，入冬后干燥当道，寒冷而干燥的空气影...[查看全文]

中医调理失眠试试4款食疗药膳方现代社会，失眠已经成了一种普遍性的疾病，中医调理失眠有什么好方法呢？研究发现，女性患有失眠的比率会明显的高于男性，长期失眠会给我们的身心健康带来极大的威胁。下...[查看全文]

中医专家教你自制花茶来保健药茶随着人们生活水平的改善以及需要，人们开始更多的研究保健茶，因为在很多人眼里，保健茶比那些医药保健品更天然更安全更健康。下面我们就教大家几种保健茶的自制方法。保...[查看全文]

中医养生有别“预防”据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看...[查看全文]

b族维生素能治疗湿疹过敏吗 缺乏b族维生素是怎么回事一、缺乏B族维生素的4个原因◆摄入不足偏食者、减肥者、挑食的儿童以及常在外就餐的人，都可能因为摄入含有B族维生素的食物不够，而造成B族维生素缺乏...[查看全文]

冬季养生 中医专家支招Hold住健康中医养生随着季节和气候的变化也是有不同的，如冬季除了注意保暖之外，还要注重饮食进补等等，在其他养生方面也是有不同于其他季节的注意事项的，下面是中医介绍的冬季养...[查看全文]

中国书画也能帮您养生书画是一种艺术品，它可以陶冶我们的情操，它的美触动我们的心境，它的意境感染我们的灵魂。很多养生专家指出，中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式，是养生的有效手段之一。...[查看全文]