过年别忘护健康 千万别犯十禁忌春节将至，所有忙碌了一年的人们，在准备迎接春节的时候，总要准备很多的事情。春节到了免不了要欢庆一番。但是，在这里要提醒大家过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，...[查看全文]

养生踩准五个时段 起床一定要慢慢来养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”...[查看全文]

富含碘的10种常见食物,缺碘的症状与危害有哪些,补碘的3种方式及碘盐的鉴别方法一、富含碘的10种常见食物(一)碘的生理作用碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素...[查看全文]

早餐食谱介绍 营养早餐几要素一、健康最好的早餐食谱奶+菜包/肉包+蔬菜酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营...[查看全文]

家电辐射五宗“最”隐形伤害，家电辐射五宗“最”现代科技的飞速发展，使各式家用电器日益普及，成为日常生活中不可或缺的东西。但这些电器在带来种种便利的同时，也带来了潜在的健康隐患。其中，家电产...[查看全文]

番薯的营养价值有哪些 吃番薯有什么需要注意的一、番薯有什么营养价值番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维...[查看全文]

患上贲门癌怎么饮食 贲门癌患者的饮食禁忌一、贲门癌患者的饮食禁忌贲门癌患者不宜饮食1、贲门癌患者忌烟、酒及酸、麻、辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等。2、忌油腻性食物及高动物脂肪食物，...[查看全文]

喝蜂蜜水会胖吗因为蜂蜜水是非常甜的，很多人担心里面是不是糖太多，喝了会不会导致肥胖，下面就给大家来详细介绍一下，一起来了解下蜂蜜水会不会使人长胖吧！蜂蜜水是否使人变胖事实上，大部分人所知道...[查看全文]

浴缸正常放多高家里卫生间足够大的话，我们不妨放置一个浴缸，这样休息之余可以舒舒服服泡个热水澡。浴缸有不同的款式、造型和大小，我们要根据喜好以及家里的实际情况来选择。如果家里有小孩的话，那么...[查看全文]

按摩也能止胃痛 如何按摩才能快速止痛现代人工作压力大，精神紧张，应酬偏多，饮食常常不规律，很容易造成胃部的多种慢性疾病，从而引起胃痛。胃痛时不妨试试下面这套自我按摩方法，可有效缓解胃痛，经...[查看全文]