想要精神好　需“敬重”午睡以往西方人没有午睡习惯，但近几年，越来越多的西方人也开始“学午睡”，因为科学家发现：人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点；第二个峰期位于中午1—2点，...[查看全文]

想要黄金宝宝"必知最佳受孕条件育儿体的最佳受孕选择又有哪些条件呢?也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是否会是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。那么，什么时候受孕才能孕出健...[查看全文]

慢呼吸养生更由于身体健康生活节奏越来越快，人们办事讲究效率，就连喘气的频率都比以前快了不少。而慢呼吸养生更由于身体健康。最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如...[查看全文]

想要身心健康 九种心态要不得生活中我们会经常遇到一些不如意的事情，人生是没有一帆风顺的，不能改变的事实我们就要学着去接受，这样我们才能做到身心健康，下面就为大家介绍身心健康必须戒除九种心态...[查看全文]

秋季养生知识， 秋季养生之道，秋冬季养生四个小常识，秋季白领养生10大误区一、秋季白领养生5大误区1、马马虎虎健身有的女性朋友们知道健身对自己的身体有好处，因而办健身卡想要去健身，既让自己的身体...[查看全文]

气血两虚的症状,气血两虚饮食调理一、气血两虚的症状1.看头发头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足。头发干枯、掉发、白发等都是气血两虚的表现。2.看眼睛俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊...[查看全文]

南丁格尔精神是什么 南丁格尔精神的弘扬南丁格尔原是英国的一位护士，她提倡用爱心、耐心、细心和责任心来对待自己的工作、病人以及生活中的一切微小的事物。为了纪念这位伟大的具有伟大人道主义精神的...[查看全文]

轻微甲醛中毒后怎么办一、轻微甲醛中毒怎么办好1、现场处理立即脱离现场，及时脱去被污染的衣物，对受污染的皮肤使用大量的清水彻底冲洗，再使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗。溅入眼内须立即使用大量的清...[查看全文]

清凉油有何作用 清凉油使用时的注意一、清凉油有何作用清凉油的主要成分是薄荷脑、桂皮、樟脑、丁香等，是一种纯天然的药物。清凉油大致有可提神，医头痛，助开窍的作用。清凉油的作用具体表现在以下几...[查看全文]

减肥药可能会让人出现幻觉服用减肥药后，人到中年的陈女士体重明显下降，但也因此不断产生依赖性，不吃就难受、烦躁。前日晚上，她突然喊叫着："我身上有虫子!全是虫子!"并不断抓挠自己，家人不得...[查看全文]