冬季别让鼻子“闹脾气”冬季因为天气寒冷，气候干燥，鼻子常常会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒等症状。而且冬季因为早晚温差大，也是感冒的多发季节，感冒也会引起鼻子的不舒服。在冬季许多本来就有...[查看全文]

冰糖益母草的做法及功效冰糖益母草具有补血、保胎、防癌、抗癌、治疗月经不调、痛经等功效，下面我们一起看看冰糖益母草的做法及功效有哪些：冰糖益母草的制作材料：益母草-食疗主料：鸡蛋100克辅料：当...[查看全文]

健康吃火锅的六大要领 中药锅底要慎选进入冬季之后，天气寒冷，火锅店又火了起来，美味的火锅，不仅营养价值很高，而且吃完之后会让你暖和和的，这种温暖型的食材深受大家的欢迎。但是需要提醒大家的是...[查看全文]

出汗是种调节人体平衡的有益方式中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位...[查看全文]

简单易行的美容养生之道我们知道，人的一生有1/3是在睡眠中度过的，而良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，中医素有“眠食二者，为养生之要务。”的说法。可见，掌握睡眠养生的要...[查看全文]

喝茶对牙齿有保健作用药茶民间有谚语说“常喝茶，少烂牙”，是指喝茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究...[查看全文]

进补择时效果会更佳进补是养生所必须的，懂得养生的人都会知道进补对养生的好处，那么是不是进补可以在任何时候进补的呢？其实不是的，进补也是需要择时进补才更有效果的。四时进补冬季最宜常言道：“冬...[查看全文]

冬季常吃火锅给身体带来的三大麻烦冬季天气寒冷我们都喜欢吃上一顿美味的火锅，营养滋补，还能让你立刻暖合起来，但是任何一种美食都要适量。火锅吃多了也会给健康带来麻烦，下面我们就为大家说说冬季常...[查看全文]

会使血糖升高的因素有哪些?血糖是人体重要的能量来源，长期高血糖又会伤及全身各个器官。那么会使血糖升高的因素有哪些?吃得多。饮食消化吸收是血糖的根本来源，这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。...[查看全文]

杜仲的功效与作用 杜仲不能和什么一起吃一、杜仲的各家论述1.《神农本草经》：主腰脊痛、补中益精气、坚筋骨、强志、除阴下痒湿、小便余沥。2.《名医别录》：主脚中酸痛，不欲践地。3.《药性论》：治肾冷...[查看全文]