5种常见的养生小药茶 让你终生受益药茶中药药茶是生活中我们经常会泡着喝的，而且比较常见的，我们也都明确如何泡，有什么功效等，如泡着枸杞子喝有助补肾益精，泡菊花茶喝可以明目等等，下面就是五种常...[查看全文]

五色养五脏 五彩平衡身心更健康中医养生学中有五色养五脏的说法，简单而言就是，我们每天的要做到饮食均衡，摄入不同颜色的食物对身体健康极为有利，五色即，红绿黄白黑，五脏即心肝脾肺肾，那么五色是...[查看全文]

中药泡脚治疗女性痛经很多疾病都可以通过中药的调理起到根除的目的，很多女性朋友有痛经的经历，为大家介绍各种类型痛经的中药泡脚方。阳虚寒盛型：表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治应温经散寒止...[查看全文]

中医推崇的七大养生方法 眼明目醒脑在这个疾病高发的年代，我们想要避免疾病就要做好日常的保健养生，这样才能最大限度的避免疾病的侵扰。那么我们该如何保健养生呢?中医是如何保健养生的呢?下面就为大家...[查看全文]

六种方法防住大肠杆菌夏天对于各种致病性大肠杆菌引起的肠道传染病，还是要多加提防。中医指出，六种方法防住大肠杆菌。生吃蔬菜一定要洗净。蔬菜光用水泡不行，必须在水龙头下用流动的水冲洗，至少两三...[查看全文]

10个不用护肤品的保养方法美容就一定要涂抹护肤品吗?不是的，为你介绍10个与保养无关的美容方法，用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。第一点一定要早睡早起，熬夜是没有未来的判断一个人健康水平的标准...[查看全文]

5个动作最伤关节冬季关节炎患者多发，那么该怎么预防关节炎呢?中医指出，一些不良动作长此以往会导致关节炎，以下5个动作最伤关节，平常要多注意：1.上下楼梯。大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最...[查看全文]

宝宝洗澡大学问 六大禁忌家长要记住育儿小宝宝出生了，尤其在夏季，一定要常给宝宝洗澡，但是很多家长朋友一给孩子洗澡就手忙脚乱，专家介绍，给小宝宝洗澡也是一门大学问，小宝宝洗澡的时候是有很多禁...[查看全文]

柴火保健法 松柴煮饭强筋骨俗话说，柴米油盐酱醋茶，开门七件事第一件就是柴火，可见其重要性。随着生活水平的提升，甚至农村都普及了天然气，煤气等，或者使用各种的电磁炉，柴火已经不多见了。柴不仅...[查看全文]

艾条炙的保健功效 如何使用选艾灸条一、艾灸条有哪些功效温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发...[查看全文]