胃溃疡怎么治疗效果好？很多胃溃疡的患者体重都会不断的减轻，还有就是胃痛的症状，严重的会引起胃穿孔，发现胃溃疡可以药物治疗，也可以食疗，其实食物调理的方法也不错，很多时候配合药物能够治愈疾病...[查看全文]

专家指出快速减肥对健康有害误区一些减肥专家最近指出，因为不了解快速减肥对健康有害，肥胖患者听信广告，恨不能一口减肥药吃成个瘦子，希望瘦得越快越好，盲目在商店购买一些作用机制不明的减肥保健品...[查看全文]

运动减肥必知的八个要点养生运动对健康瘦身肯定是有好处的。但是当你初试身手，或许就会陷入烦恼之中：怎样锻炼才算合适？减肥应选择哪些运动项目？锻炼时出汗是否就达到效果……诸如此类的问题，你也许...[查看全文]

健身是真的可以减肥吗好的身材才能凸显一个人的气质，给形象加分，很多爱美的人们面对自己的肥胖身材还是很沮丧的。其实只要能够坚定自己减肥的信念，找到一种行之有效的方法，完全可以重塑一个完美的身...[查看全文]

健身是饭前好还是饭后好呢很多人在吃晚饭之后喜欢午睡或者看电视，这样很容易导致肥胖的现象，甚至是出现一些身体上的疾病。所以，在午饭之后做一些正确的运动不仅能够促进肠胃消化，还能够健身强体，对...[查看全文]

健身最佳时间是什么时候在生活中，很多事情要选择在恰当的时间和地点来进行，这样得到的结果才是最令人满意的。其实做运动也是一样，并不是在空闲时间进行运动，就可以达到最好的运动效果，也要选择时间...[查看全文]

健身易犯的几个小错为了保持身体健康，很多人都热衷于健身活动，但在健身过程中，总会有很多人会有一些错误认识，导致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小错误吧。器械训练与健美操“井水不犯河...[查看全文]

健身是先跑步还是先游泳呢其实，我们在生活中想要健身，不管是先跑步还是先游泳但是很好的，但是我们要需要的是跑步前跟游泳前都是需要热身运动的，这样可以避免我们出现肌肉拉伤以及抽筋的症状。对于跑...[查看全文]

健身是早上好还是晚上好为了让我们的身材看上去更好，很多人会选择进行健身。既然选择了健身，很多细节问题就摆在了我们面前，其中健身实际的选择是很多人比较困惑的地方，是早上好呢?还是晚上好?貌似两...[查看全文]

健身最不能缺的竟是这东西如今塑身方式越来越多样，现在又有一种水中有氧运动出现了。要知道它的神奇威力，那就要先来看看这篇介绍吧！*什么是有氧运动？所谓有氧，是指“生存于氧气中”或是“利用氧气...[查看全文]