冬天吃羊肉五禁忌 如何挑选最好羊肉冬季寒冷，很多人就喜欢上了吃火锅，吃火锅少不了的就是涮羊肉，中医保健专家介绍说冬季吃羊肉有五个禁忌，饮食中要注意到，另外挑选羊肉也是很重要的，下面就教大家...[查看全文]

冬季柑橘有何妙用美国佛罗里达柑橘协会研究中心科学家窦华亭博士指出：“越来越多的医学研究证明佛罗里达柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有...[查看全文]

中医解析：美媳妇养眼 丑媳妇养生男人都喜欢漂亮的女人，当然不否认漂亮的女人是养眼，但生活中健康的身体是我们的基础。中医在这上就有话说了，“美媳妇养眼，丑媳妇养生”。为何这么说呢?我们就来看看...[查看全文]

健康养生必备的十大养生佳品我们常说身体是革命的本钱，所以无论工作学习有多忙，我们都不要忽视了身体的健康，饮食与身体健康有着密切的联系，想要身心健康，我们一定要记住一些养生的食品，下面就为大...[查看全文]

中医特色 “擀”走落枕许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬，大家都知道这是“落枕”造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。中医认为，如果长期超负荷工作，劳累...[查看全文]

中医补肾六方案 让肾虚止步我们经常把肾虚归到男人病的行列，其实肾虚不仅是男性朋友的烦恼，如今很多的女性朋友也出现了肾虚的情况。肾虚会影响到身体的健康，也会加速衰老的进程。那么女性朋友该如何...[查看全文]

中国古代都是怎么养生的动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方...[查看全文]

三伏天最需要五个解暑良方进入炎热夏季，很多人都没有食欲，没有精神，还总是发困，似乎大家都处于一种懒洋洋的状态之中。小编总结五小招，希望吹一吹“热烘烘”的暑气。第一吃得起“苦”天热要多吃“苦...[查看全文]

中医养生：饭后“八不急”不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌...[查看全文]

冠心病友要做好四防冬季是心脑血管疾病容易高发的季节，中医指出，冠心病友要做好四防，才能快乐过节、平安过冬。防寒冷。严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，血管收缩使血压增...[查看全文]