肌肉男秘诀：吃牛肉长肌肉常运动的人都知道，吃牛肉长肌肉，牛肉常常是肌肉男的必备食物，而牛肉富含肌氨酸，维生素和铁镁锌，对于身体的益处是非常多的。以下就详细介绍以下吃牛肉长肌肉的原因。1、牛...[查看全文]

夏日健康调理之道：膳食巧助养生夏夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄...[查看全文]

黑豆枸杞汤怎么做 有什么营养一、黑豆枸杞粥的做法黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够...[查看全文]

冬季盐水蜂蜜来保健 养生保健是要点冬在冬季，大家早上起来会做的第一件事情是什么呢？在冬夜里，我们睡下前会做些什么呢？我们建议大家在这二个时间里做二件事，早上喝杯淡盐水，晚上喝杯蜂蜜水，这里...[查看全文]

怀孕有约：每晚910点受孕黄金时段看着隔壁家的夫妇小俩口恩恩爱爱的带着宝宝出来闲逛，你是否无声感慨着为何自己肚子怎么那么久了都不争气!其实，想要顺利怀上宝宝，抓住怀孕的黄金时段显得非常关键，怀...[查看全文]

干咳吃什么四食疗药膳止咳最有效一、干咳吃什么1、白糖煮鸡蛋原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸...[查看全文]

蜂王浆通常有什么作用 喝蜂王浆的禁忌人群一、蜂王浆的作用与功效分析1、蜂王浆能够改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体...[查看全文]

心脑血管患者能吃蛋黄吗？冠心病鸡蛋是我们日常饮食中最为普通的一种食品，但由于鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇，这使得许多心脑血管患者不敢吃蛋黄。那么，心脑血管患者真的就不能吃蛋黄了吗？心脑血管...[查看全文]

喝水的正确方式 饮用温开水的好处一、8个方法教你正确喝水大家每天都要喝水，喝水不仅能补充人体必需的养分，更能养生哦。但你的饮水方式是否正确呢？如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让...[查看全文]

鸭舌的营养价值 鸭舌的养生功效大家应该都有吃过鸭舌，鸭舌的味道非常的好，而且口感又非常的独特，慢慢品尝下来，你就会发现它的美味之处，鸭舌的肉质也比较的鲜嫩，而且又有着人体所需要的磷脂类的物...[查看全文]