菌类食物冬日食 养生保健为首选冬冬季来了，保健养生的工作开始了，补身养生是为了能让自己和家人平安健康的过冬天，而我们在饮食中，挑选菌类的食品做为天然保健品是很好的选择，也应该是我们在养生保...[查看全文]

有效减肥且不反弹的技巧 减肥也需要科学的方法一、男人减肥方法有哪些呢不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;建议早上起来跑步，少吃多动，每周...[查看全文]

月经前脾气暴躁吃什么 月经前脾气暴躁改善方法现在女性朋友的生活压力和工作压力都非常大，因为各种各样的原因会引起脾气暴躁，还有一些女性在来月经之前就会出现脾气暴躁的症状，这都是因为身体内分泌...[查看全文]

咽喉肿痛不妨试试橄榄泡水进入冬季气候转凉后，咽炎容易多发与复发，这是由于咽喉对寒冷的刺激非常敏感，特别是那些经常用嗓子的朋友，咽喉的养护就显得非常的重要。橄榄，又名青果，因果实呈青绿色时即...[查看全文]

衣服太贴身反而更易招致体寒冬天气候寒冷，很多女性都喜欢穿紧身衣和保暖衣来保暖。认为衣物离自己的身体越近，保暖效果就越好，其实这犯了一个非常大的错误。衣物太紧不仅阻碍血液循环，还会让自己感觉...[查看全文]

想要拥有健康秀丽头发的四种食疗方法冬掉头发是很多女生苦恼的问题，尤其是头发原来就稀疏的长发女生。女性掉头发有两种因素导致的，一种可能是由于精神压力过大，另一种可能是由于体质虚弱。所以说女性...[查看全文]

海带豆腐汤的功效,海带豆腐汤的做法是怎么样的一、海带豆腐汤的功效豆腐与海带的搭配，可算是珠联璧合，日本人认为是长生不老的“妙药”。除含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁...[查看全文]

冬季保“胃”战——做菜勾芡胃病很多人做菜时喜欢勾芡，可别小看这么个动作，勾过芡的菜不仅营养物质得到了很好的保存，芡汁还能起到保护胃黏膜的作用。勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水搅拌而成，淀粉在...[查看全文]

杨梅核能吃吗 吃杨梅的好处一、杨梅核可以吃吗现在正是杨梅上市时候，很多爱杨梅的人都喜欢买上几斤解解馋。由于杨梅的果肉比较多，并且杨梅核小，大家可能会把杨梅整个都吞进去，那么杨梅核到底能吃吗...[查看全文]

该如何提高记忆能力记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。按方式可分为概念记忆和行为记忆。我们又想让我们的记忆力很好，那么怎样才能够做到呢？1.愉快的交谈。密歇根大...[查看全文]