哪三类人易中气不足？“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。中气...[查看全文]

肝上火要多吃绿叶蔬菜肝上火表现为头痛头晕、睡眠不稳、身体闷热等症状，春天天气干燥，肝很容易上火，中医指出，肝上火要多吃绿叶蔬菜。去火食疗方：多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花...[查看全文]

姐妹蔬菜傻傻分不清？告诉你哪种更营养！有很多蔬菜外形像，口味像，比如大白菜与娃娃菜，西兰花与菜花等等，都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢?赶紧来看看吧!白菜系：大白菜比娃娃菜性价比高冬天是白菜的...[查看全文]

慢性喉炎可以自愈吗 慢性喉炎的食疗一、慢性喉炎的常见病因1.急性喉炎反复发作或未经充分声带休息，病情迁延不愈，逐渐演变成慢性喉炎。2.用声过度、发声不当、慢性咳嗽使候内肌慢性疲劳，声韧带胶原纤维...[查看全文]

冬季润肺护嗓就用药膳疗法来应对冬每当冬季的到来，我们能感觉到天气的寒冷，这个季节的养生主要是要让我们的身体抵抗寒冷的能力更强些，有了好的抵抗力，才能保证安全健康的过冬天，冬天的气候干躁，所...[查看全文]

冬季抗干燥 四类食物帮你保湿冬冬季的时候我们最明显的问题就是我们的肤色不是特别的好，这个时候主要是因为气候的原因，所以我们可以通过多种的途径来帮助我们抗击干燥的，下面我们就给大家介绍四种抗...[查看全文]

冬天身体别燥动 吃这些补水冬冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节，脏器也会容易“上火”，每个脏器都有专属的食物补水平燥。一、润肺食物1.梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;...[查看全文]

了解柠檬的功效与作用生活中该如何保存柠檬一、金桔柠檬的功效与作用有哪些金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等...[查看全文]

慢性咽炎不能吃什么东西 慢性咽炎吃什么药治疗一、慢性咽炎不能吃什么食物在干燥的秋冬季节一些抵抗力比较弱的人很有可能会被咽炎侵害所以我们要提前做好预防措施，如果已经不幸患了咽炎的话那么就更要...[查看全文]

改善过敏体质的食物介绍 过敏体质的饮食禁忌一、过敏体质饮食禁忌有哪些1、少吃冰冷的食物虽然很多冰冷的甜点是大家的所爱，但是对于过敏性体质的人一定要节制，因为冰冷的食物会刺激我们的咽喉、气管和...[查看全文]