当归的功效与作用补血行血效果好当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，...[查看全文]

教你8招柔软瑜伽，成功打造小蛮腰腰腹长久坐着不动，最容易堆积脂肪，形成赘肉。下面小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重塑迷人腰腹曲线，打造性感“小蛮腰...[查看全文]

科学刷牙时间 饭前PK饭后哪个更健康我们每天都要刷牙，可以起到清除口腔细菌，保持口气清新的作用，有些人习惯在饭前刷牙，但是有些人则习惯在饭后刷牙，那么哪种刷牙的时间是最健康的呢?下面就来听听专...[查看全文]

戴耳机时间一次不要超过60分钟众所周知，长时间听MP3会损害听力，所以中医指出，戴耳机时间一次不要超过60分钟，音量不要超过最大值的60%，这样就能尽量保护耳朵。临床上经常遇到因为长时间使用耳机造成听...[查看全文]

春季胃肠道疾病高发 把好饮食关可避免急性肠胃炎、胃炎、消化不良、胃肠型感冒等都是春季常见的胃肠道疾病，专家介绍春季是胃肠道疾病的高发期，俗话说，病从口入，想要做好胃肠道疾病的预防，就要把好...[查看全文]

熬夜易上火 你可以试试夏枯草现代生活压力越来越大，熬夜加班似乎已经成了常态，这样很不利于健康。夜班族不妨用中医药膳进行调节。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说，经常熬夜的...[查看全文]

病毒性面瘫康复期怎么康复 面瘫是什么原因造成的一、病毒性面瘫康复期怎么康复1、心理治疗法：心理治疗对面瘫后遗症的患者有康复的积极意义。我们都知道面瘫和面瘫后遗症的情况给我们带来的是双重打击，...[查看全文]

金木水火土 五行体质夏季养生方法和生肖属相、星座一样的道理，中医根据五行原理也把不同体质的人分为金木水火土五种类型。每种类型都对应不同的体质、性格、脾气。夏天快要到了，高温酷热会使人体产生...[查看全文]

怎样避免运动后的腰酸腿痛 过度运动后肌肉酸痛怎么办一、什么是肌肉酸痛运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。另一种并非运动后即刻...[查看全文]

生活需要仪式感，装修是每个家庭的大事，用隆重的仪式记录装修的过程，既是对业主的尊重，也是装修公司自我成长的历程。我为我的客户会安排这样的开工仪式。1、销售代表向业主献花，集体合影。业主单独...[查看全文]