入秋老人保养5原则 营养运动要跟上秋季的天气多是白天炎热，晚上凉爽，而且昼夜温差大，对于年老体弱者往往来不及适应，因而中医专家建议老年人秋季更需多加注意。1.饮食：营养要跟上因天气热，出汗多，...[查看全文]

党参的作用与功效有哪些 教你妙招挑选好的党参一、党参具有哪些作用与功效党参的功效党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于...[查看全文]

入秋中药浴健肤消湿热天气虽已入秋，但仍热气逼人，痛痛快快洗个澡，会顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不仅会让人更觉浑身凉爽，还有健肤美容、消湿祛热的功效。中药浴是根据中医辨证，将中草药煎...[查看全文]

入秋后老人如何预防老毛病复发进入秋季后，老年人无论从饮食上还是生活上，或是心理方面，都是应该重点保护起来了，专家说秋后老人的“老毛病”易复发，生活中要多注意。入秋后“老毛病”易复发不少关节...[查看全文]

全天下的男人都需要补肾吗？男性保健常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又...[查看全文]

入夏火气大 时令蔬果可降火随着进入夏季，气温迅速上升，人体内热旺盛，一旦人们生活不规律、过食辛辣油腻，各种火气容易乘虚而入，出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分...[查看全文]

入秋睡觉如何吹风才能保护肚子进入秋天后，虽然昼夜温差变大，但“秋老虎”的说法，预示着这段时间仍然会闷热无比。这时候，不少人晚上睡觉时会在盖被子和吹风上陷入两难境地：盖了怕热，吹风又怕着凉。...[查看全文]

党参的作用与功效有哪些 吃党参的好处多多赶紧看过来！一、党参的功效以及作用中国地大物博，在这片富饶的土地上长着很多神奇又珍贵的药材，党参就是其中一个神奇的药材。党参的功效与作用现在越来越受...[查看全文]

全方位入手 做好立冬时节养生11月7日是二十四节气的立冬，立冬之后，我们的生活就正式进入冬季了。冬季是呼吸道疾病与心脑血管疾病的易发期，防患于未然，我们一定要做好冬季的养生，那么立冬时节该如何...[查看全文]

入夏养生 “清”养是关键入夏之后天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷...[查看全文]