吃辣拉肚子小窍门一吃辣椒就闹肚子老大夫给

2025-10-28 来源：柚子资讯

辣椒，不同的人吃有不同的功效，对于北方人来说，吃辣椒会便秘，因为辣椒过于辛辣，能够导致肠道干燥，进而出现便秘；但是对于南方人来说吃了辣椒和北方人的表现恰恰相反，反而会通便，效果就是“四川人吃辣椒上下通，北方人吃辣椒火里行”。

但是有一类人，吃了辣椒之后，就会出现腹泻的表现，这个其实是肠易激惹综合症的一种类型，因为辣椒刺激了肠道，所以会因为激惹而出现了腹泻。

对于这种腹泻，可以用中药治疗，一般两三天就会得到缓解，常用的方剂叫做“葛根芩连汤”，葛根30克，黄芩10克，黄连10克，炙甘草3克。常规水煎服即可。

有的人比较喜欢吃辣的，但是又不能吃太多，因为太多的辣会让人的胃里面很不舒服，对于这样的人，可以在辣椒的调料上下功夫也就是在调料里面加上以为清火的中药，这个中药就是淡豆豉，在很多四川的火锅底料中都会有淡豆豉，因为淡豆豉能够清热，尤其是郁积在身体内的郁热，效果是很好的。

对于吃完辣的食物之后出现胃难受的情况推荐一款小的方子，叫做栀子豉汤，方药的组成是栀子和淡豆豉各10克，煮水代茶饮即可。

辣椒其实除了做调料之外，还有很多的食疗作用，辣椒里面含有丰富的维生素C，很多人认为，维生素C含量最丰富的是猕猴桃，其实这个认识是错误的，其实含有维生素C最多的，是辣椒，所以适当的吃一点辣椒，对于补充维生素是不错的选择。

最后提醒大家一点，辣椒也不是适宜所有人吃的，对于本身是容易上火体质的人来说，辣椒最好少吃，对于痔疮患者，也是要少吃辣椒，辣椒导致的湿热下注，会加重痔疮。