国医大师小窍门国医大师的养生小窍门有些病

不知不觉

就已经立冬了

天气渐寒

最容易引发一些疾病

今天江南君跟大家分享一些

关于国医大师的养生小窍门

关于国医大师伍炳彩

伍炳彩（1940—）男，江西省吉安县人。江西中医药大学金匮教研室主任，教授、主任中医师、博士研究生导师，享受国务院特殊津贴、国家级名中医。

其人其事

年近八旬的伍炳彩，时下仍坚持每周4个上午在省中医院坐诊。

伍炳彩给病人开的中药都极其便宜，在保证效果的前提下，能开便宜的药绝对不开贵的。有时给病人开十几包药，结算下来才几十元。虽然价格很便宜，但效果都非常好，基本上是药到病除。

“看病一定要对症，药贵精而不在于价格有多贵，便宜的药物能治好病，为啥要开贵的药？我是农民出身，我从小吃过很多苦，我知道农民的难处。”伍炳彩真诚地说。

他的养生“哲学”

伍炳彩生于战乱年代，幼年丧父，母亲失明，“饥寒交迫”是伍炳彩幼年生活的唯一写照。

“我这个人穷惯了，所以不抽烟、不喝酒、不喝茶，也很少在外面吃饭。”伍炳彩说。因此，伍老的养生经也是随手可取的简单“方子”，没有眼花缭乱的保养品，不需昂贵的疗养设备。“穷”着养生，使他神采奕奕，实乃一剂良药。

在他看来，养生的第一要义是规律的作息和清淡的饮食。

虽然伍炳彩日常饮食很清淡，也不食用保养品。但他十分重视营养的摄入，他每天都会吃鸡蛋。

伍炳彩说，鸡蛋除了富含蛋白质、卵磷脂等营养成分外，生鸡蛋黄其实也是一味中药，即鸡子黄，具有滋阴润燥，养血息风的作用。《伤寒论》所载黄连阿胶汤，也用到了甘润的鸡子黄来滋阴安神。

多年来，伍炳彩一直保持着早睡早起的习惯。

无论工作多么繁忙，他一定会在11点钟睡觉。每天中午，他也会小憩一刻钟。子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。

很显然

在伍炳彩看来

身体要健康

日常调理很重要

同时

他也为部分体虚体弱的市民

带来了好消息

↓↓↓

省中医院成功举办了膏方节

大家可以选择

国医大师亲手熬制的膏方

伍炳彩（国医大师）

固本健身膏：

功效：调补脾胃，扶正祛邪。

适应症：体虚怕风易感冒，手术、化疗后体弱，以及慢性肾炎、肝炎、血液病及哮喘等慢性疾病调理。

左归膏：

功效：滋阴补肾，填精益髓。

适应症：肾阴或肾精不足所致的不孕不育，健忘早衰，头晕脑鸣，腰膝酸软诸症。

膏方，又称膏滋，兴于汉唐，源于宫廷，是集滋补、调理、预防、祛病于一体的滋补珍品。

随着人们生活条件的改善和养生观念的加强，膏方越来越被大众所接受，选膏方吃膏方越来越流行起来。

江西省中医院是全国首批省级中医院，拥有60多年的历史，是全省中医临床、教学、科研和预防保健的龙头医院和中心医院，是全国中医药文化宣传教育基地。

江西省中医院传承中医文脉，弘扬中医药文化，每年一次的膏方节，已经成为全省中医养生文化的盛宴。

膏方灵不灵看配方，好不好看熬制。

江西省中医院国医大师、全国名中医、国医名师，以及数十位国家级名老中医凭借丰富的临床经验，辨证论治，精妙配方，一人一诊，一人一方。

江西省中医院按照药食同源的理念，甄选道地药材，遵从古法工艺，匠心制作膏方。

制膏师严格按照洗、泡、煎、秘、滤、收等工序，制作出色泽亮、口感佳、疗效好的上乘养生臻品。

权威医院，名医开方，古法熬制，成就江西省中医院值得信赖的养生膏方。

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江西省2018年膏方节专题

编辑：陈阳

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