宝宝挑食小窍门孩子挑食厌食真的没办法三个

文 | 幸孕姐

每位妈妈在宝宝成长过程中都会操不少心，其中让宝宝好好吃饭是妈妈们很苦恼的一件事情。平时乖巧可爱的宝宝一到吃饭时间就化身“小恶魔”来“折磨”妈妈，宝宝在前面跑，妈妈在后面追着喂着喂，这种场景过来的妈妈想想都后怕。那么究竟如何让宝宝好好吃饭、解放妈妈呢？下面让幸孕姐教大家三个小窍门，让你家宝宝从此很“贪吃”。

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1、投其所好

首先妈妈要相信宝宝已经有了一定的喜好意识，可以带宝宝去超市挑选宝宝喜欢的餐具颜色，增加宝宝对吃饭的好感。其次平时多注意观察，看宝宝喜欢哪些食物，给宝宝多做这类食物，让宝宝爱上吃饭。

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2、学会放手

妈妈应有意识地告诉宝宝每一件餐具的用途，养成宝宝自主进餐的习惯。其次要学会让宝宝随心所欲地吃，哪怕弄的到处都是也不要过激的去制止他，让宝宝开始尝试自主进餐。

3、尊重选择

首先不要强迫宝宝吃哪种食物，这样会让宝宝形成抗拒心理；要尊重宝宝的选择，要分清哪些是宝宝喜欢的和不喜欢的。即便是喜欢吃的，即便营养再丰富，当宝宝吃好了自觉推开食物时，妈妈也不要勉强。

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幸孕姐小贴士：

1、建议孩子吃饭定时定量；2、建议孩子平时少吃零食；3、注意排除孩子挑食是否因锌缺乏惹的祸。最后幸孕姐祝各位宝宝吃的香、身体棒。（lyj）

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