裙带菜起名从准备到出锅不要十分钟这道快手

这个超级简单，就是烧一锅水，把食材按顺序先后丢进锅里煮熟就可以了，天热嘛，汤汤水水的吃得下也比较养人，快手汤简单也挺简单的，做得好不好喝那就不好说了，就算是同样的食材，你我煮的味道也肯定不一样，这个快手汤主要分享的是食材，因为其中的两个食材真的是营养特别好，一碗汤里面就能获得满满的营养，多实惠啊，回头你也煮一锅试试吧。

先说猪肚菌，是一种菌菇，跟猪肚没有半毛钱的关系，因为其口感清脆，吃起来又如猪肚般滑腻，所以取名为猪肚菌，里面的氨基酸含量和蛋白质含量比一般的菌菇都高，并且还含有若干种对人体有益的微量元素，猪肚菌的营养是可以直接被身体吸收的，遇到了你一定不能错过，这个超市里不多见，菜场是看不到的，只要遇上了我肯定要下手的，再说海藻，利水消肿，解毒散热，男性朋友应该多吃，至于为什么自己去百度，我就不多说了，这两种食材再加上豆腐，一起煮汤，不仅仅是营养美味，白玉翡翠的样子，看着也食欲大开啊，给我一碗这样的汤，能让我心情大好一整天。

今日推荐——白玉翡翠汤

食材：超嫩豆腐、海藻、猪肚菌、枸杞

辅料：橄榄油、盐、姜粉、胡椒粉

做法：1、猪肚菌长这样子，看起来很普通，我在超市很少见到，50克卖4块钱，平时看到新鲜上架的都会买几包，这个海藻应该是裙带菜，反正买的时候说是海藻，这范围太广了，海里的植物都能说是海藻，这个裙带菜泡一下煮两分钟就行，很容易熟。

2、海藻用清水泡开，猪肚菌切小块备用。

3、小半锅水烧开，加一茶匙姜粉，超嫩豆腐连盒子对半切开，然后再将豆腐倒出来切小块，水开后丢进锅里煮。

4、水再次沸腾的时候就可以把猪肚菌下锅了，猪肚菌先煮软。

5、将泡好的海藻丢进锅里一起煮，水沸腾后会有白色浮沫飘起来，用勺子撇出来倒掉，海藻煮两分钟就熟了，出锅前放几颗枸杞，盐、胡椒粉调好味，橄榄油我是盛碗里后再放的，因为我喝这个汤可以不加油的，其他人就自己在碗里加。

温馨小贴士：

海藻会有点海腥味，煮的时候不要久，并时不时的要把上面的那层浮沫给撇出去，姜粉、白醋、柠檬汁都是去腥的好帮手，稍稍加一点在里面就行，太多就是酸汤啦，不要手一抖倒半瓶子醋进去哈。

天热喝水比吃饭的需求来得更强烈，所以，多喝汤也是很不错的选择，这碗汤从准备到出锅十分钟都不到，算是简单又营养的快手汤了，这个天喝正好。

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