红茶养生之术养胃消炎过秋冬
2025-07-03
来源:柚子资讯
红茶养生之术 养胃消炎过秋冬
红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶,特别是经过发酵工艺,使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化,构成了红茶红汤红叶的品质特色。由于发酵后绿叶变红叶,故称红茶,又称发酵茶。红茶的品质风格与绿茶迥然不同,绿茶以保持天然绿色为贵,而红茶则以红艳为上。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。而红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜秋冬季节饮用。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和水量来调节。一般人放3~5克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为50∶1。红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就续水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶续水3次口感最佳。
相关文章
- 2025-07-03冬季养生谨防四种坏天气下雪需防雪盲症
- 2025-07-03六类食物让你精虚难成爸业男性保健
- 2025-07-03红茶养生之术养胃消炎过秋冬
- 2025-07-03碱性体质的好处碱性体制的特点和好处
- 2025-07-03冬季养生五行人要懂得吃
- 2025-07-03饭后养生好时段推荐四则饭后养生法
- 2025-07-03揭秘汉方美容圣品山药含雌激素可改善身材
- 2025-06-27建行装修贷家装节建行团购家装节来啦办理装
- 2025-06-27建行装修家装节建行桂林分行家装节贴息节活
- 2025-06-27建行装修贷家装卡小心别被建行的装修贷坑了