家长必知防治近视的食疗药膳

2025-07-03 来源：柚子资讯

家长必知防治近视的食疗药膳

现在佩戴眼镜的中小学生是越来越多，随着生活方式，教学方式的转变，孩子们出现近视的风险是越来越高，近视给学习生活都带来了极大的不便，那么我们该如何预防近视呢?下面中医为家长朋友推荐防治近视的中医食疗方：

枸杞鲫鱼汤

主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

猪肝蛋汤

主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

银杞明目汤

主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。