冬季也需要常开窗通风

冬季也需要常开窗通风

寒冷的冬季，人们为喜欢把门窗关得紧紧的，但是密闭门窗容易传染上疾病，同时，也容易呼吸到室内的污染空气。所以中医指出，冬季也需要常开窗通风。

现代医学研究认为，在正常人咽喉部的黏膜上，寄居着上百种细菌和病毒，在谈话、咳嗽、打喷嚏时，这些病菌都会随同唾沫飞溅到四周空气中。寒冷的冬季，如果门窗长久关闭，室内细菌便会越积越多，容易造成传染。而且,冬季如果一个人呆在房内24小时不换新鲜空气，室内二氧化碳含量就会增高，在空气中二氧化碳急剧增加而氧气大为减少的情况下，往往会出现头晕、乏力、胸闷、烦躁等现象。这是因为大脑对氧的缺乏极为敏感所致。

勤开门窗是解决空气污染、净化环境的一种最有效最简单的方法。冬季开窗通气，并不需要很长时间，如80平方米的居室，开窗时间一般有30分钟就够了。门窗不要对开，避免对流风，风口不直接朝向人坐卧的地方。由于玻璃能吸收日光中的紫外线，打开窗户，日光直接照到室内，紫外线也能充分起到消毒、杀毒的作用。

知道了冬季也需要常开窗通风，这样，既无伤风受寒之虑，又能使室内被污染的空气及时排出，室外新鲜空气也会源源而来。

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