喝点蜂蜜水缓解酒后头痛

2025-07-03 来源：柚子资讯

喝点蜂蜜水缓解酒后头痛

工作应酬少不了喝酒，很多人第二天醒来仍然是头痛眼花、恶心、口干，下面专家支招帮你轻松解决醉酒后头痛的问题。

1.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2.西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

健康提示：日常生活中有利于身体健康的食物并不是吃的越多越好。有些食物吃多了反而危害健康，希望大家要适量而行，依自身的情况而定。