警惕不吃早餐容易长蛀牙

2025-07-03 来源：柚子资讯

警惕！不吃早餐容易长蛀牙

现在孩子都有些坏习惯，比如不爱吃早餐，大家都知道，不吃早餐的孩子，会影响发育，网告诉大家，不吃早餐除了对身体发育有影响，殊不知，不吃早餐容易长蛀牙！

美国疾病预防控制中对4000个2～5岁学龄前儿童的研究发现，早晨不好好吃饭的孩子比较容易蛀牙，而这与孩子家的经济状况并无直接关系。也就是说，即使有些孩子有其他良好的生活习惯，比如睡前刷牙、定期看牙医等，也不影响研究结果。

研究分析塬因指出，一方面是因为家长通常会在早餐中加入牛奶，而牛奶中的钙有益牙齿健康。如果孩子不吃早餐或早餐不喝牛奶，就错失一次增加钙摄取的机会;另一方面，不好好吃早餐，孩子会因为肚子饿吃较多的零食。糖果、蛋糕、饼干等孩子喜欢的甜食，恰恰不利于牙齿健康。

所以，为了孩子们都一口健康的牙齿，少看牙医，不长蛀牙，一定要让小孩从小养成按时吃早餐、健康吃早餐的好习惯。我们的口号是：没有蛀牙！