冬季滋补勿忘排毒推荐六款排毒药茶

2025-07-03 来源：柚子资讯

冬季滋补勿忘排毒推荐六款排毒药茶

想要健康，首先我们需要做的就是排毒。冬季是进补的好时节，如果只重视进补却不注意排毒，那么滋补的功效也算是白费了。那么寒冷的冬季我们该如何排毒呢?下面中医就为大家带来了六款药茶。

洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。

菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。

玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。

上述六大花茶，有的要煮，有的直接泡就行。以上花茶有的味苦，为了使茶的口感更好，可以适当加点蜂蜜。新浪中医提醒您，孕妇选用上述花茶要慎重。