空调病来袭自我按摩来防治

2025-07-03 来源：柚子资讯

空调病来袭自我按摩来防治

夏季我们经常呆在空调房里面，享受凉爽的同时，身体也出现了一些不适，如头昏眼花、胃口差、疲倦乏力、咽喉肿痛，这很可能是空调病的表现。空调病会威胁到身体的健康，那么我们该如何预防治疗空调病呢?

自我按摩来防治

1、用双手拇指按揉太阳、风池，点按合谷、足三里，每穴各2~3分钟。

2、用双手的掌根部自上而下搓腰部的肾俞区，直至局部有热感。

3、按揉腹部关元穴3分钟。

家属按摩来防治

1、患者仰卧位，家属站在其头侧，揉按百会、太阳、风池。每穴各做2分钟。

2、患者仰卧位或坐位，家属站在其头侧或后面。以自上而下的顺序点按曲池、合谷、足三里、三阴交，每穴各做约1分钟，反复做3次。

药物调理来防治

1、香薷10克，桔梗10克，藿香10克，金银花10克，薄荷5克，淡竹叶10克，开水浸泡5分钟，当茶饮用。

2、有消化不良、腹痛不适者，可服用藿香正气液。

3、症状较严重，特别是发烧、咳嗽者，则应到医院请医生指导用药。

空调病会威胁到身体的健康，当然空调病也是可以预防治疗的，所以我们开空调的时候，要注意通风换气，适当的运动，不要长时间开空调。