镜子化了的小窍门疗愈自己的最佳方式对着镜

笑，真的很治愈情绪，不信，你可以试试。

清早，我经历了些不愉快，情绪有些失落。上班前，我站在镜子前化了个淡妆，试着以最好的状态出门。尽管脸也白了，唇也红了，还是调整不出满意的气色。拿起眉笔轻挑了一下眉毛，顿时很满意，接着嘴角上扬露出了微笑。突然，我意识到我的笑好美！于是，我开始刻意不让自己停下来，保持着我的笑。

我一边保持笑，一边进入睁眼的冥想。我告诉自己我真的好美（尽管我皮肤暗黄）；我挺直了腰背告诉自己我的背好直好美（尽管放松时我有些含胸）；我昂起了头告诉我自己，我的身材和身高都好标准（尽管我不到一米六身材略胖）；我还告诉自己我真的很幸福，有顾家体贴的老公，有可爱又调皮的儿子（尽管生活中有很多磕碰）。我笑着，想着各种美好，想起了疼爱我的父母，亲爱的妹妹们，还想起了我的同学挚友，关系较好的同事，友善的邻居………。此时此刻，我感觉自己是世界上最幸福的人！而刚才的不好的情绪已荡然无存。

我陡然间明白了一个道理，我们的心是一个容器，把快乐和幸福装满了，垃圾情绪就无容身之地了。

对着镜子笑一笑吧，真的能治愈自己。

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