5个月宝宝食谱：糊状5个月宝宝食谱

2024-07-05 来源：柚子资讯

5个月宝宝食谱：糊状5个月宝宝食谱

5个月宝宝食谱是帮助宝宝补充所需营养的最佳方法，而糊状5个月宝宝食谱就是新手妈妈的最佳选择啦。

一、蛋麦糊

食谱原料：

主料：燕麦片60克

辅料：全脂牛奶粉25克，鸡蛋75克

调料：白砂糖50克

制作方法：

1、奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。

2、内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。

营养经：

含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

二、牛奶香蕉糊

食物原料：

原料：香蕉半根，玉米粉10克，婴儿配方奶粉适量

制作方法：

1、将香蕉去皮，用勺子研成泥备用；

2、将配方奶调好，倒入锅内，加玉米粉，用小火煮至黏稠，加入香蕉泥，边煮边搅拌，至拌匀后即可离火，待晾凉后喂食。

营养经：

牛奶含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，特别是丰富的钙、维生素D以及人体所需的全部氨基酸。香蕉、玉米粉与牛奶同煮，可提高蛋白质的营养价值及人体的吸收率。