宝宝这样吹空调 既快乐又健康育儿

宝宝这样吹空调 既快乐又健康育儿

夏季我们谈论最多的疾病就是空调病，吹空调不当则会导致宝宝着凉生病，小编来给妈妈介绍几个吹空调不着凉的小秘方。

一号秘方关键词：温水

功效：补水

空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，也不给宝宝定时补水，很容易导致宝宝口干舌燥，而且空调没有调节湿度的能力。此外宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应了。所以首要的还是给宝宝补水，多喝水是明智之举，夏天喝的水可以不要太热，但也不能是已经凉了的开水，毕竟空调房温度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免宝宝肚子凉上加凉而生病。

如果是1岁以上的宝宝，妈妈还可以亲自熬制的菊花茶或者金银花茶，里面加入少量冰糖，可以趁热喝，也可以放凉了再喝，甜甜的清爽味道，肯定比纯净的白开水更让宝宝喜欢。这样一来即可解渴补水，又能补充糖水，还能清热解毒。

二号秘方关键词：百页窗

功效：通风

众所周知，空调房都是封闭的空间，细菌容易滋生，二氧化碳等有害气体含量也会增加，空气质量恶化。一般来说，每天的清晨和傍晚，都要找开窗户换换气，保持室内空气的新鲜。研究指出，开窗10分钟，就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。有些宝宝是吹惯了空调，关了会很容易出汗，但是不开窗吸收新鲜空气也不行，小编这里提供的妙招就是百页窗。打开窗户，然后落下百页窗，只需要8-10分钟的时间让室内外空气换一遍，既不会让空调过多地走失，也可以通过百页窗的小缝隙透进空气。

通风的时候，把宝宝抱到百页窗前，让宝宝感受一下百页窗的奇妙世界，同时也可以通过这样吸收一些新鲜的外界空气。如果家里的电器比较多，还可以安装上排气扇，让更多的空气进行流通。

三号秘方关键词：连体衣

功效：保护宝宝肚脐

小宝宝的皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应该要柔软、吸湿、透气性好，而且洗涤方便，以浅色的纯棉、或者纯针织品为宜，在空调房里宝宝衣服要比成人至少多一件。无论夏天有多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。小编这里推荐连体衣，因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，这样就减少了宝宝着凉的机会，而且衣服下摆是纽扣，把尿的时候比较方便。

此外，呆在空调房里，妈妈对宝宝的着装有两个选择，一就是坚持套上小背心，二是干脆穿上中袖衣服，千万不能因为怕宝宝着凉了，直接拿出冬天的衣服来套，冬天的衣服造工和材质都不适合夏天透气的需求。所以，妈妈们还是多准备些小衣衣吧。