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宝宝养脾胃南瓜可以吃吗(宝宝能不能吃南瓜?)

2024-07-04 来源:柚子资讯

南瓜是大家常常吃到的一种蔬果,大部分人都会选择用它做蔬菜,尤其是它的味道非常的美味,不仅可以作为菜品,同时还可以制作成点心甜点等。虽然说南瓜它的确含有丰富的营养物质,但并不是所有的人都可以吃南瓜。那么,宝宝能不能吃南瓜呢?下面我们来具体详细了解吧。

其实宝宝也是可以吃南瓜,南瓜它富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。同时南瓜当中含有丰富的氨基酸以及南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。

同时南瓜当中含有丰富的果胶,对肠胃起到很好的保护作用。南瓜的热量也是比较低,热量近于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆、洋菜,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸 ,这些营养五支队宝宝的成长和发育具有很大的帮助。因此,宝宝也是可以吃南瓜,适量对宝宝的健康是非常有利。

十个月婴儿食谱

1、每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭1顿。

2、其他辅食:新鲜瓜果(1天1次即可,少量,否则会腹泻)可以选择南瓜,南瓜含有丰富的营养物质,对身体是非常有好处。同时可以吃肉饼蒸鸡蛋(肉要剁烂,最好不要有肥肉,建议隔天,而且量以小半碗为好,多的大人吃掉)、适量的非垃圾食品类的零食。

综上所述,其实宝宝也是可以吃南瓜,对身体健康也是很有益,宝宝到三、四月份的时候就需要添加辅食,最早的辅食是鸡蛋黄,逐步添加南瓜粥等。由此可见,宝宝还是可以吃南瓜的,同时也吃南瓜也需要根据宝宝的身体健康情况而食用南瓜量,这样才对身体健康才带来好处。

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