宝宝养脾胃南瓜可以吃吗(宝宝能不能吃南瓜？)

南瓜是大家常常吃到的一种蔬果，大部分人都会选择用它做蔬菜，尤其是它的味道非常的美味，不仅可以作为菜品，同时还可以制作成点心甜点等。虽然说南瓜它的确含有丰富的营养物质，但并不是所有的人都可以吃南瓜。那么，宝宝能不能吃南瓜呢?下面我们来具体详细了解吧。

其实宝宝也是可以吃南瓜，南瓜它富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等，其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍，是维生素A的优质来源。同时南瓜当中含有丰富的氨基酸以及南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。

同时南瓜当中含有丰富的果胶，对肠胃起到很好的保护作用。南瓜的热量也是比较低，热量近于小麦、玉米，蛋白质相当于菜豆、洋菜，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸 ，这些营养五支队宝宝的成长和发育具有很大的帮助。因此，宝宝也是可以吃南瓜，适量对宝宝的健康是非常有利。

十个月婴儿食谱

1、每日正餐：蔬菜泥(每日2次，中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭1顿。

2、其他辅食：新鲜瓜果(1天1次即可，少量，否则会腹泻)可以选择南瓜，南瓜含有丰富的营养物质，对身体是非常有好处。同时可以吃肉饼蒸鸡蛋(肉要剁烂，最好不要有肥肉，建议隔天，而且量以小半碗为好，多的大人吃掉)、适量的非垃圾食品类的零食。

综上所述，其实宝宝也是可以吃南瓜，对身体健康也是很有益，宝宝到三、四月份的时候就需要添加辅食，最早的辅食是鸡蛋黄，逐步添加南瓜粥等。由此可见，宝宝还是可以吃南瓜的，同时也吃南瓜也需要根据宝宝的身体健康情况而食用南瓜量，这样才对身体健康才带来好处。

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